高中体育与健康人教版全一册 《体育与情绪的调控》教学设计

《体育与情绪调控》教学设计 随着社会快速发展，生活节奏不断加快，人们身心健康受到不同程度的影响。关注身体健康的同时，心理健康越来越受到重视。心理健康对每位高中生的成长和发展都有重要的影响。健康的心理是正常生活、学习、工作和交往的保障。 指导思想 本节课以《体育与健康》新课程标准为依据，以“健康第一”为指导思想，借助“互联网+”的时代东风，践行“身心兼修，体智并遒”的教学理念。体育运动对学生身心健康具有重要作用，体育运动促进情绪的积极调控，良好的情绪会激发学生积极向上学习进步，不良的情绪会减少快乐，干扰正常的学习和生活，甚至会损害身心健康。本堂课旨在传授学生调控情绪的几种方法，教给学生如何通过体育运动调节不良情绪，进而体验更多的幸福和快乐，更好地服务于社会、享受生活、促进身心健康发展。 教材内容 《体育与情绪调控》 教材分析 本节课属于《体育与健康》普通高中课程标准实验教科书第三章《促进心理健康》，这一章节共5学时，本节课是第3学时。本节课以新课标为依据，结合影像视频资料，引导学生了解情绪和健康的关系，指导学生学会合理调控情绪的方法。主动运用体育手段及时调控不良情绪，将不良情绪的危害减少到最低限度，将积极情绪调节到最佳状态，进而体验到更多的幸福和快乐，更好地服务于社会、享受生活、促进身心健康发展。 学情分析 本堂课的授课对象为高一年级学生，正值青春期的他们，身心发展比较迅速，能够独立思考、判断、理解分析问题。本堂课以学生为主体、以教师为主导，促进学生自主学习能力的提高。青春期的学生，情绪极易受影响，学习压力使本来就很脆弱的心灵一击即碎，心理疾病时常发生，更甚者选择轻生。高中阶段教授学生如何有效调控自己的情绪，将不良情绪的危害减少到最低限度，将积极情绪调节到最佳状态，显得尤为重要。 教学目标 知识与技能目标：使学生了解情绪与健康的关系，掌握合理调控情绪的方法，能够运用有效体育手段调控不良情绪。 过程与方法目标：运用掌握的情绪调控方法，面对学习生活中遇到的挫折，端正正确的态度，合理调控情绪状态。 情感态度价值观目标：培养学生自主意识，促进学生以积极情绪应对挫折，不放弃，同时同学之间互相帮助团结向上，实现身心全面发展。 教学重、难点 教学重点： 了解情绪与健康的关系； 学会合理调控情绪的方法。 教学难点： 有关“应激”“精神压力”“抑郁”“恐惧”消极情绪心理过程的理解和调控方法的掌握与运用。 教法与手段 教法：讲解示范法、启发教学法、情景教学法、研讨式教学法等。 手段：电化教学手段。应用电子白板技术，融合多媒体视频及图片，提高学生获取知识的效率。 学法 自主探究法、合作学习法、比较法、观察法、综合分析法等 教学过程 （一）课堂导入 1、师生问好，课前小游戏活跃课堂氛围。? 2、播放几组对比图片，导入本堂课内容。 （二）教学主体 1、情绪与健康 情绪的定义 情绪的分类 情绪与健康的关系 2、合理调控情绪 情绪三部曲———ABC模式 不良情绪调控策略 不良情绪调控方法 情绪的其他调节方法 课堂拓展小游戏———心有灵犀。培养学生之间之间信任与团结合作精神，同时增强学生的沟通表达能力。 小结本课，布置课后作业。 预计效果 90%的同学能掌握情绪与健康的关系，80%的学生能够运用有效策略和方法调节自己情绪或帮助同学调节情绪。? 场地与教具 1、多媒体录播教室????2、体育教学课件 3、希沃白板软件 4、智能手机（教学助手app） 5、教鞭 教学设计表 课型 新授课 授课年级 高一年级 授课教师 课程内容 体育与情绪的调控 课 程 目 标 知识与技能目标：使学生了解情绪与健康的关系，掌握合理调控情绪的方法，能够运用有效体育手段调控不良情绪。 过程与方法 ... ...