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课件网) 冬天不怕冷 你在冬天的时候都参加哪些活动呢？ 出汗了不要马上脱衣服 常用热水暖脚 不吃冰淇淋 快快好起来 1、保持室内空气流通。 2、调节饮食 3、尽量早睡晚起 冬天有温暖 14、健康过冬天 锋毒 田田 说一说 这是什么季节 2.他们都在干什么呢 心情怎么 样呢 ) MIRY R 父 泳斗严寒其乐无穷三 冬天到,起得早, 蹦一蹦,跳一跳, 我是快乐的冬宝宝; 风里闹,雪里跑,业多 我是勇敢的冬宝宝; 冰上淘,操场笑, 我是健康的冬宝宝。 14康过冬天 里 我是取的聖 冰上 我是案的家宝 呼于冷 说一说 1.这些小朋友都在干什么 2.他们穿着什么 3.他们的表情如何 反映出他们的心 情怎么样 4.为什么穿得特别厚的那个小朋友反 而在瑟瑟发抖呢 冬季锻炼的好处 冬季经常在户外锻炼,人体的御 寒能力就会越来越强,就能使身体逐 渐适应寒冷的环境,伤风感冒、气管 炎等疾病也会被抵抗住。 冬季进行体育锻炼,还可以加快 血液循坏,增加大脑氧气的供应量, 这对消除大脑长期工作带来的疲劳 增强记忆力,提高学习效率,都有积 极的作用。 冬季不运动又有哪些坏处 ,冬天动一动,少闹一场: 冬天懒懒,多喝药一碗。 天的保健 怎样开窗通风才好 正午开窗半小时 雾霾尽量少开窗 冬天的保健 室内外温差大,衣服怎么穿合适 内少外多 便于穿脱 适时增减 冬天的保健 要不要擦点护肤品 天气干燥 滋润皮肤 冬天的保健 冬天还有哪些要注 意的保健问题呢 冬天应该参加适当的运动。人在不运动的情况下, 身体当中的80%的毛细血管处于关闭状态。经常运 动能保持血液循环,不宜长冻疮。 注意保暖 鞋袜要合适,保持干燥 用冷水洗脸、洗手,增加抗寒能力。 从寒冷的室外回到室內后,可用双手揉擦耳、脸 脚等受冻较重的部位以改善局部血液循环,受冻 部位不要立即用热水烫泡或直接靠近热源。 1AAAAAAAAAAAAAAAAAAA0AAAAA00000000nn,△AA△△A△ 1/ 冻疮 好得慢 要保暖 易复发 快快好起来 生了冻疮怎么办 冬季保健讲座 yA生了冻疮 怎么办 痒不能用 不能用热水烫 力抓 防止生冻疮的方法 口口 DO口积极参加体育锻炼 冬天注意手、足保暖 发烧 好好休息 多喝白开水 快快好 起来
