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课件网) 第四单元 天气虽冷有温暖 第14课 健康过冬天 第一课时 活动一：冬天不怕冷 孩子们，当你在冬天感到很冷的时候，你会怎么办呢？ 蓝蓝的故事 一起来帮蓝蓝想想办法，怎么才能克服寒冷呢？ 抗寒小妙招 穿羽绒服，戴手套； 多跑多跳，动起来； 摩擦手掌，轻跺脚； …… 冬季经常在户外运动，身体能逐渐适应寒冷的环境，人体的御寒能力会增强，还可以加快血液循环，增加大脑氧气的供应量，消除疲劳，增强记忆力，提高学习效率。 冬天到，起得早， 蹦一蹦，跳一跳， 我是快乐的冬宝宝； 风里闹，雪里跑， 我是勇敢的冬宝宝； 冰上淘，操场笑， 我是健康的冬宝宝。 诵读儿歌 活动二：冬天保健我有招 正午开窗半小时 雾霾尽量少开窗 内少外多 便于穿脱 适时增减 天气干燥 滋润皮肤 冬季保健经验分享 ①多吃水果、蔬菜和奶类，补充能量。 ②多吃主食，适当吃羊肉、牛肉、虾， 多吃紫菜、海带等。 ③少吃冰淇淋等生冷食品。 ④冬保三暖，头暖、背暖、脚暖。 ⑤出汗后不要马上脱衣服。 第二课时 活动一：快快好起来 生了冻疮怎么办？ 按医生的嘱咐抹药；暂时不去室外玩耍，好了再去…… 感冒发烧了怎么办？ 早睡早起，按时休息；按医生的嘱咐吃药；暂时不去室外玩耍；多喝热水…… 你遇到过类似的情况吗？说说当时的感受以及治愈的方法。 避免生病小妙招 不去人群密集的地方； 勤洗手； 坚持运动，锻炼身体； 按时作息； 保持良好情绪； 穿保暖的衣服； …… 活动二：冬天有温暖 分享生活中自己被关心的事情 生活中，我们有自己的亲人、老师、同学、朋友、邻居等熟悉的人给我们关心和关怀，让我们的心里暖暖的，也有清洁工、除雪工、志愿者等很多我们不认识、不熟悉的人也在寒冷的冬天给我们带来了温暖。 别人能把温暖传递给我们，我们也能把温暖传递给他们。正是因为我们大家互相关心、彼此传递温暖，这么寒冷的冬天才不会觉得冷，因为我们大家的心都是温暖的。 分享生活中自己关心别人的事情 板书设计 谢谢观看
