北师大版五年级上册心理健康 13.学会健康的沟通 课件（11张）

(课件网) 学会健康的沟通 ———我会说 思考： 1.这位不知名的弟子说的话和子贡说的话有什么不同？ 2.如果你是农夫，你喜欢听谁说的话？ 情景剧表演 星期天，小华的爸爸妈妈去参加朋友聚会，他们让小华留在家里写作业，并且说会早早回家。可是到了晚上10点他们还没有回来，小华又担心又害怕……终于，爸爸妈妈回来了。 如果你是小华，会怎样表达自己的内心感受呢？ 1.我会说：“你们太过分了！说话不算数，我再也不相信你们了” 2. 我会说：“爸爸妈妈，你们回来这么晚，我一个人在家特别担心和害怕。因为晚上我不敢一个人在家。” 如果你是爸爸或妈妈，你希望小华用哪一种方式表达？为什么？ 良好的沟通公式 当……时（事件）， 我觉得（说出自己的感受）……因为…… 学会说出自己的感受 1.同学没有经过你的允许，就拿走了你的笔记本。 2.表弟妹弄坏了你最喜欢的玩具，这是妈妈送给你的生日礼物。 3.同学小林在背后说你的坏话，你感到很生气。 健康的沟通公式 关键是主动说出“我的感受”，不批评指责对方。 我们的身体会说话 1.坐在椅子上，身体后仰，头靠在椅背。 解密：“听你说话好累哦！” 2.边说不停地看表或开始收拾桌上的东西。 解密：“我赶时间，你什么时候会离开？” 3.双手交叉抱在胸前，脚不停地晃动。 解密：“你的讲话很无聊。” 促进沟通的语句 1. 你的感觉是…… 2.这是你想说的吗？ 3.我想你的意思是……我的想法对吗？ 主动说出自己的感受和想法，用心理解别人的感受和想法,做沟通达人。