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课件网) 相约成长 浙江教育版 七年级上 新知导入 完成教材14页的游戏 在整个活动中，每个同学都尽可能多地记住其他同学的名字及特征。 通过游戏，你有什么发现？ 我们在交流的过程中会发现身边还有不少兴趣、爱好相同的同学，与陌生人的交往真的不难。 合作探究 6~8人一组，全班自由组合进行竞赛，每个小组合作绘制一幅校园地图，看哪一组在最短的时间内画的最精确。 合作与交流让每个同学更了解彼此，从而更好的适应初中新生活。 新知讲解 阅读P16-18故事：小河流的旅程 我们的生命历程往往也像小河流一样，想要跨越生命中的障碍，达成某种程度的突破 ，也需要有“放下自我”的智慧与勇气。当环境无法改变的时候，我们要学会试着改变自己。 说一说故事对你的启示？ 新知讲解 了解环境：了解自己所处环境有哪些变化，这些变化有哪些特点。 接受环境：环境是不能改变的，要坦然接受，改变对环境的看法。 顺应环境：接受环境的同时，适当调整自己以顺应环境。 一、了解环境，接受环境，顺应环境 思考：我该怎么做才能更好地适应中学生活呢？ 新知讲解 我该怎么办？ 我的命怎么这么苦啊！来到了一个新的地方求学，这里的同学全都那么奇怪，有的很喜欢玩，全然不把学习当回事；有的却很喜欢学习，不浪费一分一秒的时间。老师也很奇怪，他们不只是给我们上课，还很严格地要求我们，作业也那么多，写都写不过来……这还不算，睡眠也不足，每天要五点多钟起床，那么早还要在操场上跑操；学习科目也那么多，根本没有时间做自己喜欢的事情。 天哪！我该怎么办啊…… 【想一想】刚来到新环境时，你遇到了什么麻烦事呢？ 你是怎么克服的？请同学们说说自己的经历吧！ 心灵故事 新知讲解 1、学会独立，主动地适应环境。 2、培养良好的学习习惯。 3、合理地安排时间，提高睡眠质量，适应学校作息。 4、积极主动地参加集体活动。 5、合理地宣泄自己，缓解压力。 新知讲解 人生活在各种关系之中。良好的人际关系是社会适应的重要内容。 相对小学而言，中学同学懂得了一定的修饰和掩饰，不把喜怒写在脸上。 请记住，“用我的真心换你的真心”在任何时候都适用。 面对陌生同学，主动亮出自己，试着了解接受周围同学，就会收获友谊。 二、亮出自己，建立和谐的人际关系 新知讲解 交往障碍 某同学说，开学第一天，老师让每个人介绍自己的情况，同学们说得都很好，可是轮到他时，他却紧张得一句话也说不出来，两个手心都是汗，出尽了洋相。后来，那个场面不断地在他脑海中浮现，他便认为同学们一定瞧不起自己了，老师对自己也有成见了。于是他不敢跟同学在一起交往，有时恨不得一放学就马上回家。由于过分紧张，课堂上的听课效果不佳，他觉得自己的记忆力也出现了问题。开学后的第一次“月考”也考“砸”了，他越想越害怕，不知该怎么办。 新知讲解 1、要敢于面对现实，承认自己交往的失败。 2、正确评价和认识自己和他人。 3、学习交往技巧，优化性格。 4、发挥自己优势。 新知讲解 一个人对自己的评价过高或过低，都会影响与环境、周围人的协调； 必须在生活中不断反省自己，充分认识自身的优点与不足； 对学业和生活形成适当的期望，才能面对并正视新环境，妥善处理学习、生活上约到的困难、挫折； 在新环境中找到自己的位置。 三、面对现实，重新评价自己，不断调整自己 新知讲解 某男，自称入学一个多月了，仍感到似乎还未开始初中生活。上课听不进去，不感兴趣；课外也很无聊，靠看小说、闲聊打发时光。学习上没了目标，可是老师还要布置那么多的作业，搞得很疲惫，很苦恼，有时感到焦虑。 学习目标迷惘 新知讲解 1、制定学习目标，培养远大的理想和成就动机。长期目标、中期目标 ... ...
