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课件网) 4×100米接力赛 中国骄傲 8月29日晚，在北京进行的2015年世界田径锦标赛男子4X100米决赛中，中国队发挥极其出色，以38秒01的成绩获得亚军，实现中国男子短跑接力上的重大突破！ 世界纪录 男子4×100米接力的世界纪录是博尔特领军的牙买加队在2012年伦敦奥运会以36秒84蝉联金牌，并且刷新世界纪录。 女子4×100米接力的世界纪录是美国队在伦敦奥运会女子4x100米接力的决赛中，以40秒82打破沉睡27年的世界纪录。 比赛规则概述 交接棒方式 四棒运动员的技术特点 学习任务： 比赛规则概述 比赛规则 4x100米接力跑是是田径运动中的集体项目，以队为单位，每队4人。分道进行，接棒者可以在接棒区前10米内起跑。接力棒必须拿在手上，直到比赛结束为止。任何人掉了棒，必须由其本人拾回，而且要在不影响别人的情况下，方可越出自己的跑道以拾回接力棒。所有接力赛事，必须在接棒区内完成交接棒。‘接棒区内’的判定是根据接力棒的位置，而不是根据参赛者的身体或四肢的位置。任何参赛者在传接棒完毕后故意越出跑道以妨碍其他参赛队伍，其队伍可以被取消资格。 交接棒方式 上挑式 接棒人的手臂自然向后伸出，手臂与躯干约成40～50度角，掌心向后，拇指与其他四指自然张开，虎口朝下。传棒人将棒向前上方送入接棒人的手中。 上挑式的优缺点 优点 是接棒人向后下方伸手臂的动作比较自然，传棒人传棒动作也比较自然，容易掌握。 缺点 接棒后，手已握在接力棒的中部，如不换手再传给下一棒时，则只能握住接力棒的前部，容易造成掉棒和影响快速前进。 交接棒方式 下压式 在做此动作时，接棒人的手臂向后伸出，手臂与躯干约成50～60度角，手腕内旋，掌心向上，拇指与其他四指自然张开，虎口朝后，传棒人将棒的前端由上向下传给接棒人手中。 下压式的优缺点 优点 下压式传接棒技术的优点是每一棒次的接棒，都能握住棒的一端便于持棒快跑。 缺点 是接棒时，接棒人的手臂比较紧张，不够自然。 接力区示意图 四棒运动员的技术特点 第一棒运动员技术特点 起跑技术要好，灵敏速度要快，有较强的爆发力，心里素质稳定，弯道技术擅长。 第二棒运动员技术特点 绝对速度要快，耐力是全队中较好的，因为第2棒的距离是4棒里最长的。 四棒运动员的技术特点 第三棒运动员技术特点 弯道技术一定要非常好，心里素质要稳定，可以放四棒中实力相对较弱队员。 四棒运动员的技术特点 第四棒运动员技术特点 冲刺能力超强，绝对速度要高，并且要有极好的心理素质，一般是全队最优秀的队员。 四棒运动员的技术特点 课堂小结 接力跑这四棒配合要非常默契，一棒出问题就会影响整个团队。它和快速跑的技术基本相同，不同的是接力跑有传递接力棒的技术，要求各棒队员之间的协调配合，保证在快速跑中完成传接棒。所以，接力跑既可以发展速度素质，协调性，又可以培养密切合作的集体主义精神。 ... ...
