体育与情绪的调控课堂设计 一、指导思想 以“学生发展为本”，遵循健康第一的指导思想，结合教材特点和高中学生的心理特点，在新课程的教育教学理念的指导下，注重教师主导作用和学生主体作用的体现，充分利用多媒体设施和典型的图文材料营造生活化的课堂，激发学生的学习兴趣，为学生的心理健康成长打下坚实的基础，从而树立终身体育的意识。 二、教学目标 引导学生了解情绪和情绪的作用，以及情绪与健康的关系，指导学生学会合理调控情绪的方法。通过讲解和小组讨论的形式，提高学生的探究的能力以及团结协作的能力，潜移默化的触动学生的心灵，培养学生稳定的情绪和乐观的心态。 三、教学重点与难点 重点：学会情绪的调控方法，以及在实践中的运用。 难点：运用不同体育运动调节自己及他人的情绪。 四、教学过程 （一）导入新课 1.教师讲述自己第一次参加“一师一优”课评选的心路历程。 2.根据教师的心路历程，启发学生分析，潜移默化的总结出情绪的性质和情绪的基本形式。 情绪：人对客观现实与自身需要之间关系的反映 情绪的基本形式：快乐、愤怒、悲哀、恐惧 【设计意图】 1.幻灯片版式的选择：在备课前特意征求了部分学生的意见，选择了色彩丰富、情趣盎然的版式，形成了强烈的视觉冲击力，令学生眼前一亮，情绪饱满，与本节课的主题相呼应。 2.以教师自己的心路历程举例，既真实可信，又自然亲切，没有铺垫的痕迹，自然而然的点亮第一个知识点，印象深刻。 （二）情绪的作用 1.影响和调控认知过程 实例：某生，上课就睡觉，下课最能闹。学习成绩倒数，却打得一手好篮球。其实，他可以把篮球打好，他也可以把学习学好，关键是他那一刻有没有情绪达到巅峰状态。每个人都是如此，如果你的情绪达到巅峰状态，那你会比较容易做出显示能力的事情。 成功者控制自己的情绪，失败者被自己的情绪所控制。 【设计意图】 以学生学习生活中客观存在的人物或现象为例，既有说服力，又增强了学生的注意力。 2.协调社会交往和人际关系 实例：（1）祥林嫂 消极情绪的代表人物 【设计意图】 祥林嫂取自于学生高中语文课本中刚刚学过的鲁迅作品《祝福》，这样既有利于学生对人物的理解，同时又达到了不同学科知识融会贯通的效果，提高了学生的学习积极性。 （2）刘姥姥 积极情绪的代表人物 【设计意图】 刘姥姥是《红楼梦》中耳熟能详的人物，她既是积极乐观的典型人物，同时也能通过刘姥姥的幽默风趣调动学生的情绪，提高课堂的活跃性。 3.婴儿早期的情绪具有通讯交流的作用 实例：幽默的婴儿表情包图片，调节课堂气氛。 （三）情绪与躯体健康 1.通过美国著名畅销书《病由心生》和中医《黄帝内经》两者的结合来说明情绪对健康的影响：喜伤心、怒伤肝、悲伤肺、恐伤肾。 【设计意图】 《病由心生》的作者约翰·辛德勒（John A. Schindler），是美国的医学博士，著名内科医生，心理咨询大师。他率先提出“情绪决定健康”这一医学理念，给美国的医疗体系带来了革命性的改变。 《黄帝内经》是中国影响极大的一部医学著作，被称为医之始祖。 从中西两方面的权威著作来说明情绪对健康的影响颇具说服力。同时，与本课第一知识点情绪的基本形式前后呼应，紧密相扣。 2.情绪健康的特点 （1）适应现实，面对现实 （2）适应合理的改革要求 （3）妥善处理各种压力 （4）能够完成大量工作 （5）爱自己，爱他人 （6）对人身自由有合理的要求 （四）情绪测试：了解自己的情绪 教师放幻灯片，公布答案。学生完成问卷调查，根据答案算出自己的分数。最后，得出自己的情绪状态。 【设计意图】 心理测试符合学生乐于探索自我的年龄特点，为调控自己的情绪做铺垫。 （五）情绪的调控 1.观看视频：踢猫效应 情绪是可以管理的，不管是积极的或消极的，它会以不 ... ...
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