教师姓名 单位名称 填写时间 学科 体育 年级/册 高一（上册） 教材版本 人教版 课题名称 立定跳远 难点名称 两臂用力向前上方摆，起跳积极用力蹬伸，小腿前伸 难点分析 从知识角度分析为什么难 摆臂与蹬地配合不协调，蹬地角太小，上体太直或摆臂不充分 从学生角度分析为什么难 动作不熟练、紧张，或摆臂和蹬地在时间上不一致，跳的太低，两脚用力有大小或摆臂方向不正。 难点教学方法 1.循序渐进法：遵循由浅到深，由易到难的科学原则。 2.讲解示范法：通过讲解使学生形成正确的动作概念，用正确规范的动作示范，更有利于学生模仿。3.预防与纠正错误法：加强易犯错动作的提示，预防学生形成错误动作，练习中纠正学生的错误动作。4.评价法：通过多元化的评价方式，激发学生的运动兴趣。5.游戏法：通过游戏的形式激发学生的运动兴趣，活跃课堂气氛 教学环节 教学过程 导入 1、课堂常规，准备活动多种多样，游戏、抱团、贴膏药、指鼻子。2、基本部分，讲解、练习、巩固、提高通过游戏：跳障碍物、蛙跳接力、单腿跳接力，游戏结束后罚学生做深蹲跳、走鸭子步。3、课后做放松活动，跟学生讲明放松活动的好处和意义。 知识讲解（难点突破） 一、组织全班成四列横队站在跳远坑两侧，二、立定跳远技术动作要领：两脚左右开立约与肩同宽，两臂前后摆动，最后预摆用身体体重使劲下压立即，两脚脚尖快速用力蹬地，两臂向前上方摆动到肘关节以肩同高后突停，并充分展体。落地前收腹举退，小腿前伸同时两臂用力向后摆动并屈膝落地缓冲，脚跟落地脚掌滚动、膝盖前推、上体前倾。三、教师根据学生的学习成果进行评价，及时予以肯定和表扬，及时纠正学生的错误动作和容易出错的动作和细节。四、教师示范并讲解立定跳远动作要领五、要求：示范规范，讲解细致易懂，并讲清楚重点、难点、关键。六、示范法、讲解法、练习法。学生要求：（1）认真按照教师要求开动脑筋，积极摸索探究最后预摆用体重使劲往下压的动作技术要领，并思考（2）认真体会老师的示范动作讲解并自我练习，不断改进自己的技术动作。（3）每组的小组长负责整队练习次数和质量。（4）积极开动脑筋，体会技术动作要领，掌握正确动作和重难点。 课堂练习（难点巩固） 教师示范并带领学生一起练习要求：1.步调一致,集中注意力2.动作自然放松3.蹬地迅速有力4.落地前伸小腿，连跳的时候，不能移动脚步5.介绍提升立定跳远成绩的有关知识。对学生自主探究学习及在本节课中的表现评价（以鼓励为主）并提出意见和建议。 小结 本次教学基本达到预期目标。运动量和运动负荷适合，提高身体素质。我在本课教学当中注重学生的自主学习和学生是主体，但是，我还是要求学生掌握动作要领，掌握技术动作，多讲解了动作要领和纠正错误动作。学生还是大部分理解了动作要领，能熟练完成技术动作。培养了学生的吃苦耐劳、精益求精的精神，培养学生能够自主探究的学习习惯和良好的学习兴趣。 ... ...
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