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课件网) 环境对健康的影响 沙滩上的的死鲸 干枯的河床 被垃圾覆盖的河流 破碎的冰川 青山绿水 青山绿水 青山绿水 青山绿水 环境对健康的影响 教学目标 了解环境对人类健康的影响 掌握在不同环境中锻炼的注意事项 环境的构成 定义：人类和生物赖以生存和发展的各种因素的总和。 环境 自然环境 （物质环境） 社会环境 （非物质环境） 原生环境 次生环境 目录 一、大气污染对健康的影响 二、选择适宜的环境的锻炼 三、校园环境对我们的影响和保护 一、大气污染对环境的影响 （1）急性危害 （2）慢性危害（呼吸系统、肺部感染） （3）致癌作用（化学气体、煤烟、尾气） 空气污染物质 空气质量分级与体育活动的关系 等级 空气污染指数 体育活动情况 一级 二级 1—50优级 51—100良 有利于人们参加各种体育活动 三级 101—200轻度污染 适当减少体育活动，避免从事剧烈运动 四级 201—300中度污染 尽量减少或避免体育活动 五级 >300重度污染 停止体育活动 二、选择适宜的环境锻炼 体育活动受天气温度湿度和空气质量的影响 不利于健康的健身环境 思考：你认为还有哪些不利于健康的健身环境？ 高温环境下的体育锻炼 人体对温度的适应有一定限度。一般人群在高温环境下进行较强烈的运动，就容易出现中暑等症状，但经过长期体育锻炼，可以提高人体的耐高温能力。对高中学生来说，为了避免中暑等情况的发生，在高温环境下进行体育锻炼应该注意以下几点： 1.穿着合适、透气、浅色、宽松的衣服； 2.运动量适宜，如果有头晕、恶心、皮肤湿冷等症状应该立即停止锻 炼，并在阴凉通风的地方休息； 3.注意补充水分、无机盐和矿物质，饮用含维生素c的饮料，如脉动、 红牛. 寒冷环境下如何锻炼 坚持在寒冷环境中运动，可以提高人体对寒冷的适应能力和耐寒能力，有利于身体各系统机能的进一步加强。但是，如果长时间在寒冷的环境中锻炼，低温的刺激会使机体产生损伤（冻伤），为了避免这种情况的发生，应注意以下几点： 注意保暖，穿适宜的衣裤、鞋袜，戴手套、帽子； 运动前增加热身活动，使机体适应寒冷的环境； 根据对外界温度的感觉，适时增减衣服； 气温过低时，要避免长时间在低温下运动 对校园环境的破坏及保护 一、破环校园环境的具体表现 1.乱倒、扔垃圾的现象较严重 影响：会对大气造成污染 2.乱写乱画 3.随地吐痰 影响：会有传染病 三、校园环境的保护措施 1.学习环保知识，养成保护环境的文明意识 三、校园环境的保护措施 2.互相监督，各自检查，杜绝破坏环境的行为 课堂练习 一、选择 1.大气主要污染物质能直接致命的是（ ） A二氧化硫 B碳氢化合物 C一氧化碳 D二氧化碳 E可吸入颗粒物 2.大气污染对健康的危害有（ ） A急性危害 B慢性危害 C致癌作用 二、判断 （1）冬天雾霾多，可在雾霾天锻炼（ ） （2）当气温达到33摄氏度时剧烈运动易中暑（ ） （3）高温、寒冷环境下绝对不能锻炼（ ） 错 对 错 C ABC 谢谢观看 保护环境 人人有责 ... ...
