(
课件网) 技 巧 《体育与健康》 水平五：直腿后滚翻 预设效果 教学过程 场地器材 教学方法 教学重点 难点 教学目标 学情分析 教材分析 指导思想 教学设 计流程 直腿后滚翻 依据 《体育与健康课程标准 》基本理念和要求，针对高二年级学生的生理，心理特点，在课堂教学中坚持“健康第一”指导思想，在教学中坚持学生的主体地位，采用“攻关”教学组织形式，引导和促进学生创新探究能力提高。通过教师教学路线图引导学生进行尝试、合作和练习，步步攻关达到教学预期目标。在教学组织实施过程中，注重对学生自主探究学习能力的培养，因材施教有针对性指导和针练习，达到提高学生合作意识和逐步达到掌握技能的预设目标。 一、指导思想 直腿后滚翻 直腿后滚翻是人教版高中《体育与健康》教材中的技巧内容，具有一定的难度。直腿后滚翻，是绕身体横轴向后方向的滚翻动作，是高二年级垫上运动的基础型教材，它是在立位体前屈接后滚翻技术的基础上将腿伸直完成滚翻动作组合而形成的动作技术,是由直体后倒，举腿提臀，屈体滚动，立撑成站立技术环节组成。其动作的形态特征是：在整个滚翻过程中，两腿始终保持并拢伸直，并保持躯体姿势完成动作，因而又称屈体后滚翻。动作的重点与难点是翻转的速度和推手时机节奏的结合及学生心理障碍克服，翻滚过程中始终保持屈体与直腿，以及各动作环节的协调配合。它能有效发展和提高学生的协调、上肢、腹部力量和柔韧等素质。 二、教材依据和分析 直腿后滚翻 认知目标 技能目标 情感目标 85%以上的学生能建立正确的直腿后滚翻动作概念，了解技术原理，说出动作要领，60%以上的学生能掌握保护与帮助的方法。 80%以上学生能在斜面上独立完成直腿后滚翻；40%的学生在保护与帮助下能完成直腿后滚翻，其中20%能独立的完成动作且动作滚翻圆滑、推手有力、膝盖直、肢体正。 学生在不断实践—尝试—练习过程中，能互相模仿并改进自己的动作技术，在练习中能相互鼓励、互相帮助。学会自我保护和帮助的技能，培养安全意识，增强责任感。 直腿后滚翻 四、教学目标 重 点：举腿翻臀、肩上插手后滚动圆滑。 难 点：“3”快倒地速度“快”、举腿翻臀“快”、换手推手“快”。 关键点：腿“直”，体“紧”，手“快”。（倒地；推手；翻滚）推撑及时有力，腰腹协调用力，滚翻圆滑流畅。 动作要领和口诀 要领：由站立开始，上体前屈，两手后伸，两腿伸直臀部后坐，两手靠近大腿中部撑垫。接着上体快速后倒，同时向后举腿翻臀。当背部着垫时，两手放在肩上（两手掌向上，手指向后），手触垫时，迅速用力推撑，经屈体立撑站立姿势，翻滚的后半部要收腹屈体。 口诀：上体前屈手后伸， 后坐倒体要快速； 翻滚始终腿伸直， 两脚触垫手推撑。 动作重点、难点、关键点 五、动作口诀和三“点” 直腿后滚翻 教法：讲解示范法、分解与完整练习法、媒体辅助法、纠错对比法、激励评价法等。 学法：观察法、模仿练习法、分组互助练习法、自我评价法等。 直腿后滚翻 六、教学方法 七、教学过程 （一）教学流程 直腿后滚翻 开始部分 基本部分 复习巩固学习内容;后滚翻 讲解 示范本节课学习内容 步步攻关（四关） 静止性拉伸和意念放松 素质练习 集合总结、点评、提问 结束部分 围绕圆跑跳 徒手操练习 教学过程 （二）直腿后滚翻动作学习路线图 直腿后滚翻 1.课堂常规 2.准备活动 3.柔韧性专项活动 4.过度性热身练习 1）坐位体前屈接收腹举腿 2）仰卧在垫上后收腹举腿。 3）坐位体前屈接前屈接收腹举腿 直腿后滚翻 一、教学过程 开始部分 1.集体复习 1）巩固上节课学习内容：后滚翻 2）学生展示后滚翻动作 2.集合讲解 示范本节课学习内容：直腿后滚翻动作要领及学习路径图。 ... ...
