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课件网) 环境对健康的影响 环境对健康的影响 学习目标： 了解环境对人类健康的影响； 掌握在不同环境中锻炼的注意事项； 懂得依法治理环境的重要性和紧迫性，树立环保意识，从而自觉履行保护环境的义务。 环境———是人类生存和发展的物质基础，人类的健康与生存环境紧密相关。当环境被污染时，对人类的健康会产生哪些危害？在哪些环境中不宜做健身锻炼呢？ 一、大气污染对健康的影响 人类生产、生活排出的污染物扩散到大气中，大气本身具有自净功能，但当这种污染物的数量超过大气自净能力时便构成污染，直接或间接地影响人类健康。 主要大气污染物质对健康的影响 二氧化硫污染： 主要来源于煤的燃烧，化学工厂烟囱排放出的气体。 碳氢化合物：主要来源于汽车尾气的排放。 一氧化碳污染：煤和石油的不完全燃烧。 二、选择适宜的环境锻炼 进行体育活动，不可避免的要受到天气温度、湿度和空气质量的影响。体育锻炼有益于人体健康，但如果在被污染的环境中运动，由于运动时呼吸量增加，会增加污染物质的吸入。尤其是在大雾等天气，污染物不容易扩散，导致其浓度增加，剧烈运动会引起急性中毒。因此，应尽量避免在被污染的环境中进行运动。 不利于健康的健身环境 高温环境下如何锻炼 人体对温度的适应有一定限度。一般当气温达到33℃左右进行较剧烈的运动，就容易出现中暑等症状。经过长期体育锻炼，可以提高人体的耐高温能力。对高中学生来说，为了避免中暑等情况的发生，在高温环境下进行体育锻炼应注意以下几点： 穿着合适透气浅色宽松的衣服； 运动量适宜； 注意补充水分、无机盐和矿物质，饮用含维生素C的饮料，如柑橘汁； 在阴凉通风的地方休息； 如果有头晕、恶心、皮肤湿冷等症状应立即停止锻炼，并在阴凉通风的地方休息； 雨后锻炼要注意路面湿滑，避免摔倒。 寒冷环境下如何锻炼 坚持在寒冷环境中运动，可以提高人体对寒冷的适应能力和耐寒能力，有利于身体各系统机能的进一步加强。但是，如长时间在寒冷环境中锻炼，低温的刺激会使机体发生损伤（如冻伤），为了避免这种情况的发生，应注意以下几点： 注意保暖，穿适宜的衣裤、带手套、帽子； 运动前增加热身活动，使机体逐渐适应寒冷的环境； 根据对外界温度的感觉，适时增减衣服（例如，在出汗之前把衣服脱下来，感到冷时及时穿上）； 适时休息，不要过度疲劳； 气温过低时，会增加耳垂、鼻子、手指和脚趾冻伤的可能性，应避免长时间在低温下运动。 能力拓展 大家知道的污染还有什么？为什么在高考期间国家规定，所有离考区近的施工要停止呢？ 这就是我们熟知的噪音污染。 请你分析 环境对人类健康的影响是多方面的，为了人类的健康，高中学生要有高度的责任感，为了人类美好的生存空间，从现在做起，从日常的生活做起，保护环境。在进行体育锻炼时也要爱护环境。左图的这些行为对吗？请你进行分析，并提出合理的建议。 谢 谢 ... ...
