第5课时 课题： 我们的健康档案 教学目标 1.知道身体健康的主要指标有哪些；了解自己身体的健康状况。 2.能基于所学的知识，通过观察、查阅资料等方式获得人体健康的信息；能够关注并记录自身健康状况，自觉采取行动，预防健康问题和疾病。 3.表现出对人体健康状况进行科学探究的兴趣；在进行多人学习时，愿意沟通交流，综合考虑小组各成员的意见，形成集体观点。 4.意识到医疗技术的发展和应用是人体的身体健康的重要保障；珍爱生命，健康生活。 教学重点：知道身体健康的主要指标有哪些。 教学难点：能基于所学的知识，通过观察、查阅资料等方式获得人体健康的信息。教学方法：观察法、实验法、讲授法、问答法、讨论法 教学准备：近几年的体检表。 教学时间：1课时 教学过程 教学过程 二次备课 一、导人新课 师:(出示体检表图片)同学们，大家见过这种体检表吗 生:见过! 师:是的，我们每年都会进行体检，根据体检的数据建立健康档案。它可以帮助我们更好地了解身体健康状况，及时防治疾病。关于健康档案，大家想了解哪些呢 生:健康档案中包括哪些内容呢 师:健康档案中包含着许多项目，稍后我们一起来了解。 生:为什么要建立健康档案呢 师:你想知道建立健康档案的意义，很好，今天就让我们带着问题，一起来研究一下《我的健康档案》(板书课题)。 探究活动 1.分析自己的体检表，有什么发现 师;请同学们拿出自己近几年的体检表，仔细观察上面的数据，有哪些变化 生:我发现我的身高变了，我从6岁到现在长高了25厘米。 师:刚才这位同学发现了身高的变化，除了身高，还有哪些变化 生:体检发现我有龋齿，可能是因为我吃糖较多，也没有及时激口刷牙。 师:看来体检表还告诉我们能及早发现一此疾病。如果生活中我们吃较多含情高的黏性食物，不及时刷牙激口，喝大量碳酸饮料，都有可能造成龋齿，同学们一定要注意口腔卫生。 生:我的视力发生了改变，眼睛近视了， 师:生活中如果我们不注意用眼卫生。近距离看书等，会容易导致我们的眼睛近视同学们要保持端正的坐姿。谁能来和我们说一说，怎么样保护我们的眼睛 生:要做到“一尺、一拳、一寸”，眼距书本一尺，胸距课桌一拳。手距笔尖一寸。看书写字累了向远方看看，休息一下。 师:这位同学说出了很多举措，我们一定要保护我们的眼睛，科学用眼，防止眼睛过度疲劳。体检表中大家还有哪些地方发生了变化 生:我的体重也不断增加了。 师:随着身高的增长，体重也随着增加。什么样的体重才是健康的呢 有一个公式可以计算自己的体重指数，体重指数=体重÷(身高*身高)，注意体重的单位是千克,身高的单位换算成米。只要体重指数在一定范围内，都是健康的。如果偏低或者偏高，说明体重偏轻或者超重了。请大家阅读资料卡《国家学生体质健康标准》，找到我们五年级这一列，注意男女生是不同的两个表，算一算你的体重指数是不是达标。 师:大家通过计算比较。发现自己是不是正常体重呢 生:我的体重指数是15.6，是正常范围。 师:说明你的身体是健康的，要继续保持。 生:我的体重指数只有14，有点低。 师:体重偏低的话也不好，平时不能挑食，要多补充营养。 生:我的体重指数是23，属于超重。我以后要加强体育锻炼，多运动，争取早一些成为正常体重。 师:根据体重指数，我们可以判断自己是否肥胖。注意保持体重在正常范围之内。只有这样，才能让我们的身体更健康。从一张张体检表中，我们可以发现自己身高体重的变化。通过体检，我们发现一些疾病，可以及时治疗。看来体检表的作用还真不小。 2.人体健康的标准有哪些 师:通过体检表，我们可以知道自己是不是健康。那么，人体健康的标准有哪些呢 大家以小组为单位，讨论交流，分享自己的想法。 生:我觉得，健康的标准首先应该是体重适当，过胖过瘦都不是健康 ... ...
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