第五节 神经系统的卫生保健 学习目标：1、说出神经系统的卫生保健知识，列举对神经系统有保健作用的良好卫生习惯。2、认同培养良好卫生习惯的必要性和重要性，树立科学健康的学习生活方式。 一、知识链接：（1-2分钟）1、耳有哪些部分组成？每一部分的功能是什么？2、听觉是怎样形成的？二、目标落实目标一：阅读课文97———101页内容，完成下列练习，（不明白的地方在书上做标记）：1、科学用脑方法： _____；_____；_____；_____。2、保证睡眠，参加运动 思考题：（1）充足的睡眠有什么意义？ （2）青少年应保证多少睡眠时间？（3）为什么要保证充足的睡眠？ （4）为什么体育运动和体力劳动对神经系统有保健作用？3、远离毒品问题：（1）怎样理解吸毒会"毁灭自己、祸及家庭、危害社会"？ （2）如果有人劝你吸毒，你会采取什么方式拒绝？导读： 三、拓展提升向学生展示"艾宾浩斯遗忘曲线"的资料然后组织学生讨论、交流问题：你所学的新知识什么时间遗忘最快？我们应该怎样科学记忆？ 四、课堂小结1、知识归纳：2、感悟生成： 五、当堂测试1、下列与科学用脑不相符的做法是 （ ）A、合理安排学习内容 B、劳逸结合 C、多想多问 D、集中时间完成作业，有时还开夜车2、关于紧张的学习之后要进行一些适当的文体活动，道理是（ ）A、促进神经系统的功能进一步完善 B、 有利于恢复体力C、可以使大脑皮层各个部分得到交替活动和休息 D、 锻炼身体3、能使神经系统功能得到最大限度恢复的是 （ ）A、积极参加锻炼 B、合理安排作息时间C、一种活动替换另一种活动 D、 充足的睡眠4、下列有关体育锻炼对神经系统影响的叙述，错误的是（ ）A、使肌肉发达、收缩有力，不影响动作的速度 B、改善脑的营养，使脑的功能增强C、使人的思维和记忆力得到发展 D、对外界刺激的适应能力得到明显提高 5如果你的朋友让你尝试一下毒品时，你如何作出选择（ ）A、坚决不能尝试 B、尝试一点，感觉一下C、碍于朋友的面子只尝一口 D、尝试一点，不会染上毒瘾6、某小区的吴某，他明明知道自己居住的楼群中有几个吸毒者，却视而不见。他说："这不关我的事，我管他干吗！"但过了一段时间，他痛苦地发现，自己上中学的儿子成了毒品的俘虏。而且儿子的身体从以前的"体健如牛"逐渐变成了"骨瘦如柴"。请回答问题。（1）下列有关毒品对人的生理和心理产生损害的叙述正确的是（ ）A、使人的免疫力下降 B、使人丧失劳动能力C、使人精神颓废意志消沉 D、 以上叙述都对（2）如果发现有人吸毒、贩毒，你该怎么办？（3）为什么青少年容易成为吸毒、贩毒者的目标？ ... ...
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