我有抗逆力 【设计理念】 现在的学生多为独生子女，从小在呵护关怀中长大，没有经受过多少挫折，心理承受能力较差，有的学生甚至走上自杀的道路。随着年龄的增长，他们会遇到学习、生活、人际关系等方面大大小小的挫折，尤其是五、六年级学生，此时他们正面临学习生涯中一个重要的转折时期，紧张的学习令许多学生的心理敏感而脆弱。本节课旨在激发学生战胜挫折的信心和勇气，提高抗挫能力，获得精神的提升、唤醒、激励和鼓舞，从而提高生命的质量。 【活动目标】 1.让学生懂得挫折是人生不可避免的，对待挫折态度不同，结果也不同。 2.激发学生战胜挫折的信心和勇气，提高抗挫能力，获得精神的提升、唤醒、激励和鼓舞。 3.让学生能够热爱生命，正视挫折，懂得战胜挫折的方法，坚强地面对自己的人生。 【教学重点】让学生能够正视挫折,掌握战胜挫折的方法和技巧,维护学生的心理健康。 【教学难点】引导学生如何将学到的方法运用到生活实践中。 【活动对象】小学五年级 【活动准备】 教师准备：多媒体课件、制作成功计划的卡片 学生准备：收集一些名人战胜挫折的名言警句、学唱《阳光总在风雨后》 【活动过程】 活动一：游戏导入，感受挫折 1.组织心理游戏《孙悟空》。 ①引导语：今天我们来玩一个游戏，这个游戏的名字叫“孙悟空”，请问孙悟空最开始是什么？没错，他最开始是一块石头，不过这块石头很特殊，经过风吹雨淋，有了灵气，蹦出了一只猴子，这只猴子很聪明，拜师学艺，学会了七十二变，后来保护唐僧西天取经，最后被封为神仙。我们的游戏“孙悟空”将带领大家体验“石头”进化成“神仙”的过程。 ②大家首先要跟钟老师学习四个姿势，这四个姿势很重要，大家必须认真学，等下的游戏才有可能获胜。 ③学习动作：蹲下来成团表示“石头”；“猴子”的姿势是弯腰弓背半蹲，同时还要单手呈遮阳望眼状；第三个是“半人半猴”，呈单脚站立姿势；最后是双脚着地，张开翅膀飞翔，表示“神仙”。 ④游戏说明：游戏开始前，大家蹲在场地中，都是“石头”，游戏开始后，大家迅速行动，找人比赛；游戏的口令是“孙悟空”这三个字，说到“空”字的时候伸出右手做动作，比赛动作和“石头、剪刀、布”一样。 ⑤游戏过程要遵守三个原则：一是只能与相同姿势的人进行比赛；二是一对一两人比赛；三是赢者进化到下一步，输者退化到上一步。 ⑥当你最后成为“神仙”时，就可以张开“翅膀”飞到座位上坐下来。 2.交流分享：在刚才游戏的过程中，当你输了的时候，你是怎么想、怎么做的？ 3.活动小结，揭示课题：刚才的游戏活动，很多同学输了的时候能勇敢地面对失败，“跌倒了，爬起来”（师右手指着黑板上的课题），积极主动地迎接挑战。 活动二：榜样引路，战胜挫折 1. 同学们，大家不仅在玩游戏中会遇到一些挫折，还会在学习生活中遇到各种各样的挫折，比如考试失败、生病、亲人病故、比赛失败、和好朋友闹矛盾等等，相信大家有很多战胜挫折的方法。下面，请大家闭上眼睛，跟着我的声音去做：深呼吸，吸———呼———吸气，慢慢地打开心扉，寻找记忆中，你成功战胜过哪些挫折？可能学习上的，可能是生活上的，可能是很小的一件事，可能是比较大的事件……想一想，印象最深刻、最值得自豪的一次是什么？仔细想一想当时发生的情况，比如遇到了什么挫折，又是用什么方法战胜挫折的？如果你想好了，就慢慢地睁开眼睛…… 2.小组交流。 3.全班交流。（教师引导学生总结战胜挫折的几种方法：正确认识、树立目标、增强信心、乐观思维、自我鼓励、学习榜样、合理宣泄、转移注意、自我安慰……） 4.小结：刚才同学们对待如何战胜挫折提出了很多好办法，希望你们今后遭遇挫折后能正视挫折，战胜挫折，成为生活的强者。 活动三：心语心愿，激发动力 1 ... ...
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