苏科版八下生物 25.1选择健康的生活方式 练习 一、单选题 1．下列关于健康生活知识的叙述中，正确的是（ ） A．健康就是没病没灾、能吃能睡 B．“油条配豆浆”是传统的早餐标配，可以天天吃 C．要关爱艾滋病患者，但不能和他们共同进餐 D．不吸烟、不酗酒、远离毒品、不染网瘾 2．下列疾病中不属于“现代文明病”的是（ ） A．高血压 B．肝癌 C．冠心病 D．红绿色盲 3．近年来，心血管疾病患者逐年低龄化，引起社会的广泛关注。下列说法正确的是（ ） A．我们只要合理膳食、就不会患心血管疾病 B．吸烟喝酒不会影响心血管健康 C．遇到突发心脏病的患者，不需要采取急救措施，直接送医院就医 D．心血管疾病既受遗传因素影响，也与生活习惯密切相关 4．良好的饮食习惯是健康的重要保证，你认为以下说法正确的（ ） A．吃饭时应该避免暴饮暴食 B．为节省时间，吃饭时要狼吞虎咽 C．食物中含糖的成分要多 D．青少年应多吃肥肉等高脂肪物质 5．下面是几位同学对青春期遇到的烦恼、焦虑、紧张、抑郁等情绪问题的处理方式发表的意见，你认为谁的做法最不可取？（ ） A．通过摔枕头、打沙袋等方式，宣泄内心的烦恼 B．在上课时，大声说话或痛哭以缓解心中的不快 C．减少考试失误带来的痛苦，去找老师倾听安慰的话语 D．通过听音乐、看电视、打球、下棋或散步以缓解不良情绪 6．人类的下列疾病中，不属于“生活方式病”的是 A．流行性感冒 B．恶性肿瘤 C．心脑血管疾病 D．糖尿病 7．2014年11月24日，中共中央发通知：要求所有室内公共场所一律禁烟。下列与该通知精神不相符的是（ ） A．维护不吸烟者呼吸清洁空气的权利 B．最近国际烟草价格猛涨 C．使“禁烟令"真正得到落实 D．烟草燃烧污染公共环境、损害公众健康 8．“恰同学少年，风华正茂；书生意气，挥斥方遒”，无情的疫情却让我们的居家学习成为常态。当心情不好时，采取的不恰当措施是（ ） A．向亲人和知心朋友诉说 B．找个理由，自我安慰 C．转移注意，控制情绪 D．把积压在内心的烦恼宣泄在老师和同学身上 9．2021年9月3日教育部新闻办消息：教育学生树牢“每个人是自己健康第一责任人”理念，学会和掌握健康知识和技能。下列关于健康的叙述正确的是（ ） A．一个人身体强壮，没有疾病就是健康 B．合理膳食、多休息、少运动有利于健康 C．许多慢性疾病发生于成年期，形成于儿童和青少年时期 D．吸烟对吸烟者有危害，但对身边的被动吸烟者没有影响 10．为了解同学们体育锻炼的情况，某小组设计了一份问卷，发放给部分初二级学生，问卷结果如图所示。下列叙述不正确的是（ ） A．该小组采用的研究方法是实验法 B．体育锻炼有利于保护易感人群 C．每天体育锻炼1小时以下的同学居多 D．每天坚持锻炼是一种健康的生活方式 11．“只有全民健康，才有全民小康。”下列生活方式，能为健康加分的是（ ） A．被动吸烟的危害不比主动吸烟小，应全民戒烟 B．放置在冰箱中的食物不会腐败，可以放心食用 C．酒精能扩张血管、活血化瘀，多喝酒可促进健康 D．果汁饮料含有维生素C等营养成分，可多喝代替饮水 12．下列关于健康生活的叙述中，正确的是 A．青少年要远离毒品，但可以吸烟 B．酗酒只影响人的神经系统，而对其他脏器无影响 C．油炸食品好吃，可以多吃 D．青少年应养成正确的上网习惯，避免沉湎于网络 13．下列有关心血管健康的叙述，错误的是 A．脂类物质堆积使动脉管壁增厚，导致动脉粥样硬化 B．动脉粥样硬化阻碍血液的流动，导致局部组织缺氧 C．高脂、高热量的饮食习惯是引发心血管疾病的危险因素 D．坚持体育锻炼就不会有患心血管疾病的风险 14．中小学开展阳光体育，每天锻炼一小时，健康生活一辈子，下列叙述错误的是（ ） A．运动能使肌肉收缩、 ... ...
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