3.2做个快乐少年 学案

景弘中学初 一 年级思 品学科学教导航 班级 姓名 课题 第一单元第三节 做个快乐少年 课型 预习课 教学目标 让学生懂得情绪可以通过各种途径进行调控，学会做情绪的主人。会运用转移注意力、合理宣泄等途径调控情绪。 重点 转移注意力、合理宣泄和理智控制 难 点 合理宣泄、理智控制 本课题第几课时 2 总课时 5 教具准备 多媒体 主备人 审核人 备课时间 09.9.4 预习导航：做 1、转移（ ）：适当改变焦点个 2、合理宣泄：以（ ）排解不良情绪快 3、理智（ ）：采用自我激励，自我暗示的方法乐 4、理性（ ）：将强大能量凝聚到学习、工作或生活中的 5、改变认识：从（ ）的角度看问题少 6、幽默：笑是我们精神生活的阳光年二、课堂抽测三、教师精讲：情绪调节的方法有哪些（怎样做个快乐少年？）1、当产生不良情绪时，有意识地转移注意力，改变注意的焦点。2、合理宣泄：在适当的时间、适当的场合，以适当的方式排解不良情绪。3、理智控制可以采用自我暗示、自我激励的方法。4、理性升华，将强大的能量凝聚到学习、工作或生活中。5、改变认识，从积极的角度看问题6、幽默四、学生活动专题一、王强是个性格开朗、活泼的男孩，可他有个毛病，就是有一点事就着急上火。一天，他的同学不小心把一滴墨水甩在他身上。一看到自己雪白的衬衣被染黑了一点，王强的“火”腾的一下就冒上来了，挥手就给了同学一巴掌。事后冷静下来，他觉得很对不起同学，向他道歉，希望这位同学原谅他。可因为这样的事情经常发生，同学再也不原谅他了。从此以后，几乎没有同学愿意与王强玩了，他感到非常孤独。他很想找一个办法，好让自己不再犯类似的错误。请你帮王强想想办法，提高他克服不良情绪的能力。专题二、司马迁受宫刑发愤著书才有《史记》，屈原被放逐乃赋《离骚》，奥斯特洛夫斯基在伤残之后，也是经历过一个痛苦的阶段，然后摆脱出来才写成了《钢铁是怎样练成的》这部不朽的著作，张海迪在身残之后发愤读书，终于成为一位著名的作家、翻译学者。 想一想，材料中的主人公是用了什么方法来调节自己的情绪呢？你所知道的类似事例还有哪些？ 专题三、英国著名作家萧伯纳一次碰到一个大腹便便的资本家，这个资本家见萧伯纳很瘦，便取笑说：“一见到你，我就知道世界正在闹饥荒。”而萧伯纳则平静地说道：“一见到你，我就知道闹饥荒的原因” （1） 萧伯纳是以什么样的方式来调节情绪的？ （2）除了书本上提到的六种调节情绪的方法，你还有其他什么方法来调节自己的情绪呢？ 备注： 课后反思