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课件网) 七年级全一册 第二单元 做情绪情感的主人 课题 课标了于心 素养融学科 揭开情绪 的面纱 理解情绪的多样性、复杂性,学会调节和控制情绪,保持乐观、积极的心态 科学精神:具有积极的心理品质，有自制力，能调节和管理自己的情绪，具有抗挫折能力等 品出情感 的韵味 主动锻炼个性心理品质,磨砺意志,陶冶情操,形成良好的学习、劳动习惯和生活态度 主干梳理·脉络清 第四课 揭开情绪的面纱 1.人的情绪有哪些类型 (1)常见的基本情绪:___、___、___、___。 (2)复杂情绪:害羞、焦虑、厌恶和内疚等。 (3)按影响分类:正面情绪和负面情绪。 2.影响情绪的因素有哪些 喜 怒 哀 惧 3.情绪的作用有哪些 4.青春期的情绪特点有哪些 我们应怎样正确面对它们 (1)特点: (2)要求: ①善于激发_____感受,让我们的生活更加绚烂多彩。 ②学习_____负面情绪,是我们成长过程中需要经历的。 正面的情绪 积极面对 5.学会表达情绪的原因和要求是什么 (1)原因: ①人与人之间的情绪会_____,会影响周围的人。 ②情绪的表达不仅与自己的_____有关,而且关乎_____。 (2)要求: 在人际交往中,我们需要_____自己的情绪,_____它们,并学会以_____ 出来。 6.负面情绪对我们有什么影响 (1)积极影响:适度的负面情绪,可以帮助我们_____。 (2)消极影响:持续地处于负面情绪状态,可能_____。 相互感染 身心健康 人际交往 了解 接受 恰当的方式表达 适应突发事件 危害我们的身心健康 7.调节情绪的常用方法有哪些 8.怎样做情绪的主人 (1)善于激发正面的情绪感受,积极面对负面情绪。 (2)了解自己的情绪,并学会以恰当的方式表达出来。 (3)正确对待各种情绪感受,学会合理地调节情绪。 (4)运用情绪调节方法,帮助他人改善情绪。 【价值判断】 小宇因为和同学发生口角,情绪极其不佳,回到班里,他生气地把椅子摔得叮当响。同学们劝他小声点,消消气,他却说:“我的情绪我做主,关你们什么事!” 对此,你的看法是: 小宇的做法是错误的。因为人与人之间的情绪会相互感染。情绪的表达不仅与自己的身心健康有关,还关乎人际交往。我们应该学会在合适的场合、用合适的方式表达情绪。小宇这么做不仅不利于自己的身心健康,给他人带来不良影响,还会恶化与他人的关系。 【画里有话】 我有话说: 负面情绪危害我们的身心健康,我们要学会合理地调节情绪,做情绪的主人。 【生活广角】 学生小强的心情很糟糕。由于前一天晚上看电视看到很晚,早晨起床晚了,偏 偏路上又遇到堵车,结果上课迟到受到老师的批评。同时也耽误了值日,受到同学 们的埋怨。他委屈、懊恼、生气。 思考:请你为小强尽快宣泄情绪支招。 提示:找一个没人的地方大声唱歌或喊叫;到操场上踢球或跑步。 【判断正误】 1.情感是我们在生活中不断强化、逐渐积累的,往往随着情境的改变而变化。( ) 2.看到盲人过马路,我们想去帮扶,这是一种基础性情感,即道德感。 ( ) × × 第五课 品出情感的韵味 1.情绪与情感具有怎样的关系 2.情感的复杂性表现在哪些方面 (1)_____情感,如安全感;高级情感,如道德感。 (2)_____的体验,如爱的情感;负面的体验,如恐惧感。 (3)两方面_____的体验,如敬畏感。 比较 情绪 情感 区别 短暂的、_____的,会随着情境的改变而变化 在生活中不断强化、逐渐积累的, 相对_____ 联系 ①情感伴随着_____反应逐渐积累和发展。 ②情绪随着时间的推移形成_____的倾向,就可能产生某种情感 不稳定 稳定 情绪 比较稳定 基础性 正面 混杂 3.情感的作用有哪些 4.我们通过哪些方式获得美好的情感 (1)我们可以通过_____等方式获得美好的情感。 (2)学会承受一些_____,善于将负面情感转变为成长的助力,可以让我们从中获得 美好的情感体验,不断成长。 5.怎样传递情感正 ... ...
