3.2做更好的自己 学案（含答案）

七年级上册导学案3.2做更好的自己 课题 3.2做更好的自己 课型 新授课 课时：1 学习目标 知识目标 ： 知道怎样接纳、欣赏自己；明确怎样做更好的自己。 能力目标 ： 能够积极、正确地接纳自我、欣赏自我；掌握改正缺点、激发潜能的方法 。 情感态度和价值观目标 ： 懂得以积极的态度去接纳自己、欣赏自己；培养学生做更好自己的主动意识。 重点 怎样做更好的自己 难点 怎样做更好的自己 课前案 自主预习 1.参照《知识清单》，（铅笔）标划出重点段、核心句、关键词，落实在课本上。 2.尝试在书上找出“梦想的含义、重要性、怎样为实现梦想而努力”的知识表述 课堂案 （一）知识清单梳理 10分钟 1、为什么要接纳与欣赏自己？ 世界上没有完全相同的两个人。我们每个人在性格、兴趣等方面都有自己的特点。 2、★怎样接纳自己？ ①接纳自己，需要接纳自己的全部。 ②接纳自己，需要乐观的心态，更需要勇气和智慧。 3、★怎样欣赏自己？ ①欣赏自己的独特，欣赏自己的优点，欣赏自己的努力，欣赏自己为他人的奉献。 ②欣赏自己，不是骄傲自大，也不是目中无人，而是成长道路上面对压力与挫折的自我鼓励与自我奋进。 ③欣赏自己的同时，善于向他人学习、与他人合作，才能成为一个内涵更加丰富的我。会欣赏他人的人，才会真正地欣赏自己。 4、★如何做更好的自己？ ①做更好的自己，就要扬长避短。 ②做更好的自己，需要主动改正缺点。 ③做更好的自己，需要不断激发自己的潜能。 ④更好的自己，是在和他人共同生活的过程中不断成长的，更是在为他人、为社会带来福祉的过程中实现的。 5、如何激发自己的潜能？ ①通过珍视自己的兴趣爱好，专注自己喜爱的领域； ②通过广泛参与多方面的活动，发现他人和社会对自己的需要； ③通过积极合作，与他人共同完成任务…… （二）（交流合作→共享共长） 20分钟 组内交流，达到共识； 【学习任务一】 打分卡 为自己打分:请从以下3个方面10个小项为自己打分，每项满分为10分，总分为100分，每项打分加起来为总分。 外在:长相（ ）、 身高（ ）、 体型( ) 内在:性格（ ）、 心态（ ）、 生活学习能力( ) 群体关系:同学关系( )、学习成绩( )、特长( )、对家里对班级的贡献( ) 总分( ) 最高分理由（ ） 1.发现你的美 分享你的总分、最高分项目及原因。 2.找差距：观察你的各项打分与满分的差距， 你发现了什么呢？ 【学习任务二】 张亮是个热爱生活的人，闲暇时，他十分喜欢摄影，想借此更好地认识世界，暑假期间，他经常外出用相机记录周围的风景，“希望大学遇见更多志同道合的朋友，一起记录美好瞬间”。 张亮常用这句话勉励自己“如果对自己的外在失望那就让自己的灵魂歌唱” 思考并回答：说说张亮的这句话对你有什么启示？ 【学习任务三】 一位人力三轮车师傅，30多岁，我问他为什么做这样的活儿。他笑着从车上跳下来，并夸张地走了几步给我看，哦，原来是跛足。可他很坦然地说：“为了能不走路，蹬三轮车便是最好的伪装，这也算是‘英雄有用武之地’。” 认真分析材料，思考： （1）材料说明了什么？ （2）材料带给你的启示是 【学习任务四】 1.你赞同下面哪个同学的看法？教材33页探究与分享 2.小活动：请你任选班级的一位或几位同学，说出他们的优点。 【学习任务四】 我的行动宣言 1、反思自己的学习、生活习惯、人际关系、性格等方面的缺点。 2、说一说，你打算在今后的学习、生活中，如何改正缺点，做更好的自己呢？ 小组课堂特色展示活动 （三）归纳凝练→内化升华 10分钟 内化运用： 1.七年级学生小峰学习刻苦，成绩优异。然而，令他感到苦闷的是自己的个子矮小，性格内向，同学们很少与他交往。你认为小峰应该（ ） ①接纳自己的身材 ②积极主动和同学交往 ③发现自己的优点 ④只看到 ... ...