中小学教育资源及组卷应用平台 3 正确表达情绪 教学设计 课题 如何学习效果好 学科 心理健康 年级 六年级 教材分析 教材先以“心情话吧”环节引导学生了解表达情绪的重要性，明确不同的表达方法，会产生不同的效果，在“心灵港湾”里帮助学生明确学会恰当、正确地表达情绪的方法，接下来在活动在线中安排了三个游戏活动，让学生了解我们情绪有哪些，怎样表达自己的情绪，并交流自己表达情况的方法；然后安排了“方法指南”让学生学会正确表达情绪的方法。 学习目标 1、明白情绪是可以主观调控的。2、掌握调控情绪的方法。3、懂得调控自己情绪对自己的学习和生活的重要性。 重点 掌握调控情绪的方法。 难点 懂得调控自己情绪对自己的学习和生活的重要性。 教学过程 教学环节 教师活动 学生活动 设计意图 导入新课 1、听《乌龟与天鹅》的故事。2、导入语：听了这个故事，我们来看这几个问题，出示问题。3、说一说（1）如果这只乌龟不生气会怎么样？（2）读了故事你有什么想法？4、我来说一说：生：如果这只乌龟不生气，就不会掉下去，会被两只大雁带到南方，找个池塘，好好生活。生：很多时候，我们为之生气的事情，其实根本就不值得生气，所以我们要很好地控制自己的情绪。 听《乌龟与天鹅》故事讨论问题 通过讨论初步为学习下文做好准备，让学生明白调控情绪的重要性。 讲授新课 第一篇章：情绪要控制一、心情话吧：阅读课本12-13页的故事。二、心灵悄悄话：1、你同意奶奶的说法吗？2、人们真的不应该把自己的心情表现出来吗？三、我来说一说生：我觉得奶奶说的不全对，我们高兴的时候可以大喊大叫，但要有限度，不能过分，比如不影响邻居，注意安全等。生：我也觉得奶奶对生气的说法不对，我们生气的时候，可以和自己的家人说一说，会让情绪得到缓解，并且也可以反思自己的做法。生：我认为我们要适时地把自己的心情表现出来，这样可以让别人了解真实的自己，也可以让自己释放一些压力，对我们的身体有好处。四、听老师说（小总结）：1、我们遇到事情，会产生各种情绪，这很正常;我们想把情绪表达出来,也很正常。如果长期不表达情绪,处于一种压抑的状态，会对我们的身体健康产生不良的影响。2、情绪：由一定事物引起的喜、怒、哀、乐等的内心体验就是情绪。3、情绪是我们对客观事物的体验，是我们的需要是否得到满足的一种主观反映。3、不良情绪会使人的心理活动失去平衡，还能引起生理上的变化，严重的还会危害健康。如果我们总是把委屈藏在心里,紧闭情绪大门，或者表面上无所谓、嘻嘻哈哈，心里却总是流着泪,会给我们的身心健康带来危害。因此，当悲伤或者愤怒时，大哭一场，将心里的积郁发泄出来，也并非坏事。生物化学家威廉·弗雷研究发现，眼泪还可以帮助我们排出体内的毒素。4、情绪的表达对我们的心理健康起着重要作用。情绪表达能力.高的人群比情绪表达能力低的人群能体验到更多的快乐、更少的焦虑和内疚。因此,我们不应一味地压抑情绪而应该学会恰当、正确地表达情绪。5、人会有不良情绪的产生，一旦有不良情绪就要采取适当的方法加以调节，及时地加以排解，我们要根据自己情绪变化的特点，合理宣泄不良情绪，主动调控情绪，保持积极的、良好的情绪状态，第二篇章：这样表达情绪一、情绪词堂（一）开展活动1、请阅读课本14页活动一，根据活动要求开展活动。2、你知道情绪有多少种吗？3、自己在生活中最常体验到的是哪些情绪，积极居多还是消极居多，以及要怎样保持或者做出调整。（二）我来说一说生：常见的基本情绪有快乐，悲伤，愤怒和恐惧。生：我在生活中体验到快乐比较多，有的时候也会有愤怒，但是回家和妈妈说一说就没有事了。生：我在生活中体验到快乐比较多，比如受到表扬，和同学分享自己的快乐，有的时 ... ...
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