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课件网) 心理健康 中等职业教育课程改革规划新教材 绪论 概述篇———心灵有约 第一课 心，与健康同行 健康 心理健康 心理健康标准 第二课走过“花季雨季” 青春期 青春期的生理特点 青少年心理发展的特点 第三课快乐新生活 新生适应不良综合征 积极有效地适应新环境 拓展与训练 成长篇———悦纳自我，健康成长 第一课真实的自我 自我意识 自我意识的形成 青少年自我意识困惑的常见表现 第二课我爱我，我快乐 了解自己 接纳自己 训练自爱 培养自尊心与自信心 培养自豪感与成功感 第三课做生活的强者 挫折 自卑 自负 如何面对挫折 第四课青苹果的天空 青春期的性心理 青春期性心理特征 青少年异性交往中存在的心理问题 第五课让好心情做主 情绪的作用 青少年时期情绪的特点 做自己情绪的主人 拓展与训练51 生活篇———和谐关系，快乐生活 第一课走通心与心 人际关系 正确处理好人际关系的意义 青少年人际交往的特点 第二课相逢是首歌 友情 如何建立真正的友情 第三课师生面对面 师生关系 现代观的师生关系 造成师生关系不和谐的原因 创建和谐师生关系，学生该怎么做 第四课暴力，让青春失去光彩 校园暴力 如何防范校园暴力 预防纠纷与斗殴 第五课感恩的心 亲子关系 亲子危机 构建和谐温暖的亲子关系 拓展与训练 学习篇———学会学习，有效学习91 第一课学习动力场92 学习动机93 学习动机与学习之间的关系93 学习动机的培养93 第二课学习百宝箱 良好的学习习惯 第三课学习解压站 学习障碍的表现 摆脱厌学情绪 第四课做时间的主人 时间 时间的属性 时间管理 良好的时间管理能力在青少年成才中的作用 管理时间的有效手段 第五课活到老，学到老 终身学习 终身教育 终身教育的特点 拓展与训练 职场篇———天生我才必有用 第一课职场前奏曲 职业生涯规划 职业生涯规划的意义 如何制定自己的职业生涯规划 第二课杰出的应聘表现 中职生的应聘技巧 中职生的面试技巧 第三课我选择，我喜欢 中职生如何选择工作 中职生如何调适自己的择业心态 第四课做最好的自己 解读职业倦怠症的自救手册 职业倦怠的特征 倦怠感从哪里来 治愈倦怠找良方 第五课爱拼才会赢 创业 成功创业者成长背景 成功创业者心理特征 成功创业者应具备的素养 成功创业者应具备的能力 拓展与训练 参考文献158 绪论 心灵不在它生活的地方，而在它所爱的地方。 要散布阳光到别人心里，先得自己心里有阳光。 良好的心灵是花园，良好的思想是根茎，良好的话语是花朵，良好的事业就是果子。 热身运动 1.活动目的 活跃课堂气氛，鼓舞士气，促进同学们积极地参与到课堂的学习中。 2.活动程序 (1)全班一起听音乐《幸福拍手歌》，教师示范动作； (2)教师讲解一次动作要领； (3)第二次放音乐，教师带着唱； (4)第三次放音乐，全班一起唱。 3.活动准备 (1)准备《幸福拍手歌》的音乐(这首歌作为心理健康课的课歌，最好在以后的每节课上课前用两三分钟时间进行一次，选其他歌曲也可以，要求符合本活动的目的)。 (2)《幸福拍手歌》歌词。 ①如果感到幸福你就拍拍手，如果感到幸福你就拍拍手，如果感到幸福你就快快拍拍手呀，看哪大家都一齐拍拍手。(动作：拍手) ②如果感到幸福你就跺跺脚，如果感到幸福你就跺跺脚，如果感到幸福你就快快跺跺脚呀，看哪大家都一齐跺跺脚。(动作：跺脚) ③如果感到幸福你就伸伸腰，如果感到幸福你就伸伸腰，如果感到幸福你就快快伸伸腰呀，看哪大家都一齐伸伸腰。(动作：伸腰) ④如果感到幸福你就挤挤眼儿，如果感到幸福你就挤挤眼儿，如果感到幸福就快快挤挤眼儿呀，看哪大家都一齐挤挤眼儿。(动作：挤眼) ⑤如果感到幸福你就拍拍肩，如果感到幸福你就拍拍肩，如果感到幸福就快快拍拍肩呀 ... ...
