2023中考道德与法治一轮复习 基础考点速记+考点强化练七年级下册第二单元 做情绪情感的主人 课件(共20张PPT)

(课件网) 第二单元 做情绪情感的主人 一轮复习 基础考点速记 情绪、情感、爱国 1.情绪的基本类型：喜、怒、哀、惧等。 2.人与人之间的情绪会相互感染。 3.调节情绪的方法：改变认知评价、转移注意、合理宣泄、放松训练等。 4.在人际交往中，我们需要了解自己的情绪，接受它们，学会以恰当的方式表达出来。 5.学会合理地调节情绪，有助于我们更好地适应环境，成为情绪的主人。 高频词语 核心关键句 6.我们可以通过阅读、与人交往、参与有意义的社会活动等方式获得美好的情感。 7.在与他人的情感交流中，我们可以传递美好的情感，传递生命的正能量。 1.情绪的特点和种类。 （1）特点：多样性和复杂性。 （2）种类： ①喜、怒、哀、惧等基本情绪。②害羞、焦虑、厌恶、内疚等复杂情绪。 2.情绪的双重影响。 知识点1 情绪 （1）积极影响：丰富了我们的生活，影响我们的观念和行动。可能激励我们克服困难、努力向上。（2）消极影响：可能让我们因为某个小小的挫败而止步不前。 3.影响情绪的因素。 情绪受多方面因素的影响，随着周围情况的变化，情绪也经常变化。例如：个人的生理周期；对某件事情的预期；周围的舆论氛围；自然环境等。 4.如何正确对待青春期的情绪？ （1）善于激发正面的情绪感受，可以让我们的生活更加绚烂多彩。 （2）青春期的情绪也包括烦恼和担忧，应学习积极面对这些负面情绪。 5.情绪表达的特点和影响。 （1）特点：人与人之间的情绪会相互感染。即使没有语言的交流，一个人的表情、声调、姿态和动作所表达的情绪，也会影响周围的人。（情绪的相通性） （2）影响：情绪的表达不仅与自己的身心健康有关，而且关乎人际交往。 ◆ 6.人际交往中，应怎样正确表达情绪？ 在人际交往中，我们需要了解自己的情绪，接受它们，学会以恰当的方式表达出来。 7.为什么要调节情绪？ （1）保持积极的心态，享受喜悦和快乐，让我们的青春生活更加美好。 （2）适度的负面情绪，可以帮助我们适应突发事件，但持续地处于负面情绪状态，则可能危害我们的身心健康。 （3）学会合理地调节情绪，使情绪在生理活动、主观体验、外显表情等方面发生一定的变化，有助于我们更好地适应环境。 ◆ 8.调节情绪的方法及意义。 （1）方法：改变认知评价(对自己说“我可以”“没关系”等一些鼓励的话)、转移注意(心情不好时通过听音乐、看电影、练字、读报纸等转移注意力)、合理宣泄(受委屈时找朋友倾诉，在操场踢足球、跑步或在合适的场合哭喊)、放松训练(考试前或上 台演讲前紧张时，深呼吸、肌肉放松、想象放松、静坐放松等)。 （2）意义：有助于我们更好地调节情绪，成为情绪的主人；还可以帮助同学、家人改善情绪，使他们保持积极乐观的心境。 1.情感可以分为哪些？ （1）基础性情感：如安全感。 （2）高级情感：如道德感。 （3）正面的体验：如爱的情感。 （4）负面的体验：如恐惧感。 （5）正负两方面混杂的体验：如敬畏感。 知识点2 情感 2.情感的作用。 （1）在社会生活中，情感是人最基本的精神需求。（2）情感反映着我们对人和对事的态度、观念，影响我们的判断和选择，驱使我们做出行动。（3）情感与我们的想象力、创造力相关。丰富、深刻的情感有助于我们更全面地观察事物，探索未知。（4）美好的情感让我们身心愉悦，表达着我们的愿望，促进我们的精神发展。（美好情感的作用） 3.获得美好情感的方法。 （1）情由心生，美好情感是在人的社会交往、互动中自然引发的，不能强迫。 （2）可以通过阅读、与人交往、参与有意义的社会活动、完成一项自己喜欢的活动、帮助他人、走进博物馆或大自然、欣赏艺术作品等方式获得美好的情感。 （3）学会承受一些负面感受，善于将负面 ... ...