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课件网) 新课导入 “生活就是这样，有高峰也有低谷，只要勇敢，低谷后定会迎来强有力的反弹。” “一帆风顺的日子，是不存在的，经历过风雨的人生才更精彩。” 别沮丧，生活就像心电图，不可能没有挫折，如果“一帆风顺” ，证明你已经“挂了”。 解读———两张心电图的对话 第二框 增强生命的韧性 第九课 珍视生命 一、生活难免有挫折 探究新知 主要 人际交往 家庭 生活中，你有哪些“不愉快”的事件？ 学习 …… 学习 上课听不懂 学习压力大 探究新知 人际交往 受到老师的批评 与同学有矛盾 家庭 被父母说教 …… 1.认识挫折 在我们怀揣美好的愿望、目标、期待去努力的过程中，难免会遇到一些阻碍、失利乃至失败。这些阻碍、失利和失败，就是人们常说的挫折。 探究新知 视频：三只青蛙和牛奶桶 （1）三只青蛙是怎么面对挫折的？ （2）他们的做法导致的结果是什么？ 探究新知 第一只青蛙 我真倒霉 做法：盘起腿，一动不动地等待死亡。 做法：挣扎了几下，绝望了。 做法：拼命挣扎，一次又一次跳跃。 第二只青蛙 第三只青蛙 桶太深，凭我的能力跳不上去 要是能找到垫脚的东西 放弃 半途而废 永不言弃 死亡 死亡 生存 探究新知 2.正确对待挫折 遭遇同样的挫折，不同人的情绪感受和行为反应也是不同的；同一个人在生命的不同时期，对于挫折也会有不同的感受和行为反应。 探究新知 挫折认知 挫折反应 挫折情境 （是关键） 探究新知 小小辩论会 挫折是“好”？ 挫折是“坏”？ 积极影响 积极影响 消极影响 面对挫折，我们可能会感到失落、焦虑、难过、愤怒、不满等。产生这些负面情绪的感受是很正常的，但如果一味沉浸在负面情绪中，我们就容易消沉，甚至做出不恰当的行为。 得意时，挫折会使我们更清醒，避免盲目乐观、精神懈怠；失意时，挫折会使我们获得更加丰富的生活经验。 3.挫折的影响 二、发掘生命的力量 视频：人类强大生命力图鉴 人类的生命力为何如此强大？你认为这种强大源于哪里？ “天行健，君子以自强不息。”面对挫折，发掘自身的生命力量，我们可以逐渐培养自己面对困难的勇气和坚强的意志。 我们每个人的生命都蕴含一定的承受力、自我调节和自我修复的能力。 探究新知 尼克 胡哲 1982年出生于澳大利亚的墨尔本，他天生没有四肢，但勇于面对身体残障，用他的感恩、智慧以及仅有的“小鸡腿”，活出了生命的奇迹。 尼克语录：“人生最可悲的并非失去四肢，而是没有生存希望及目标。人们经常埋怨什么也做不来，但如果我们只记挂着想拥有或欠缺的东西，而不去珍惜所拥有的，那根本改变不了问题。真正改变命运的，并不是我们的机遇，而是我们的态度。” 探究新知 生命的韧性与力量 增强生命韧性的方法 欣赏、培养幽默感 和自己信任的人谈一谈 考虑并接受最糟糕的结果 关心、帮助他人 培养某方面的兴趣 探究新知 探究新知 一个小男孩搬石头，父亲在旁边鼓励：“孩子，只要你全力以赴，一定能搬起来！” 最终孩子未能搬起石头，孩子说:“我已经尽全力了！” 父亲答：“你没有拼尽全力，因为我在你旁边，你都没请求我的帮助！” 从这个故事中，你得到怎样的启示？ 发掘自身的力量并不排斥借助外力。作为新一代的中国少年，我们在坚持目标和不断努力的道路上，学会与他人建立联系，向他人寻求帮助，获得他人的支持和鼓励，有助于增强我们的生命力量。 你知道历史上哪些面对挫折而自强不息的感人故事？你从中收获了什么？快来和大家分享吧！ 故 事 分 享 会 探究新知 增强生命的韧性 生活难免有挫折 发掘生命的力量 含义：阻碍、失利和失败 影响：积极影响、消极影响 如何认识：人们对挫折的认识和态度； 及时调整自己； 是我们生命成长的一部分 培养面对困难的 ... ...
