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课件网) 第一单元·青春时光 202X 第一课 青春的邀约 1.1 悄悄变化的我 目录 03 青春期的生理变化带来哪些影响？ 04 如何正确看待和对待青春期的生理变化？ 05 青春期心理变化的表现和原因？ 06 如何有效化解青春期矛盾心理？ 01 什么是青春期？ 02 青春期身体（生理）变化的表现？ 07 怎样正确认识青春期的矛盾心理？ 01 悦纳生理变化 一、悦纳生理变化 一年前的我 现在的我 身高 体重 肺活量 奔跑速度 仰卧起坐个数 吊单杠的个数 …… 和儿童时期相比，在青春期，我们的身体发生了哪些变化呢？这些变化说明了什么？ 运用你的经验…… 完成下列比较 一、悦纳生理变化 伴随着身体外形的明显变化，我们开始进入青春期。青春期是人一生中身体发育的重要时期，这一时期身体发生着许多变化。 青春期 青春期是人一生中身体发育的重要时期。 是介于儿童期和成年期之间的过渡期。 他是及婴儿之后，人生长发育高峰期。 乳儿期 胎儿期 婴儿期 幼儿期 儿童期 青春期 成年期 老年期 一、悦纳生理变化 1、青春期是什么？ 长高了 变胖了 ①身体外形的变化 一、悦纳生理变化 消化系统 运动系统 内分泌系统 一、悦纳生理变化 ②内部器官的完善 一、悦纳生理变化 ③性机能的成熟 长出喉结、胡须，声音变粗。 乳房突起，声调变高。 男孩儿 女孩儿 2、青春期身体（生理）变化的表现？ ① 身体外形的变化 内部器官的完善 性机能的成熟 ② ③ 一、悦纳生理变化 青春期的生理变化带给我们什么影响？ 思考： 一、悦纳生理变化 旺盛的生命力，充满能量。 充沛的精力 敏捷的思维 成长的渴望 生活拥有无限可能！ （1）积极影响 一、悦纳生理变化 我没有同学长得高，很沮丧 觉得自己长得不好看，想整容 我好胖，很自卑，想减肥。 一、悦纳生理变化 （2）消极影响 青春期生理变化带给我们旺盛的生命力，使我们身体充满能量。我们拥有充沛的精力、敏捷的思维，对成长充满强烈渴望，感觉生活拥有无限可能。 处于青春期的我们，往往更加关注自己的外表。有时，一些正常的生理现象也可能给我们带来烦恼。 3、青春期的生理变化带来哪些影响？ 一、悦纳生理变化 积极影响 消极影响 一、悦纳生理变化 身体发育情况各不相同的原因： 遗 传 营 养 锻 炼 其 它 差异 4、如何正确看待和对待青春期的生理变化？ 一、悦纳生理变化 正视身体的变化，欣然接受青春花蕾的绽放； 不因生理变化而自卑，是对自己的尊重； 不嘲弄同伴的生理变化，是对同伴的尊重； 追求外在美的同时，也要提高品德修养和文化修养，体现青春的内在美。 在我们的身体悄悄变化的同时，我们的心理是不是也在发生变化呢？ 02 直面矛盾心理 二、直面矛盾心理 小刚的青春日记 片段一：不知道为什么，我对父母的唠叨越来越烦，特别不喜欢爸爸妈妈干涉我的事情。可是，当我遇到麻烦时，还是渴望他们“出现”！ 片段二：升入初中以来，我有心理话不愿对别人讲了。其实我挺希望有人能理解我！ 片段三：面对班长的邀请，从小练习柔道的我突然变得非常怯懦，不敢在舞台上给大家表演。 讨论与交流： （1）小刚遇到了什么问题？ （2）遇到问题的主要表现分别是什么 探究与分享 反抗与依赖 闭锁与开放 勇敢与怯懦 小刚遇到了青春期心理矛盾的问题。 5、青春期心理变化的表现和原因？ （1）主要表现： （2）出现的原因： 认知能力得到发展 自我意识不断增强 情感世界愈加丰富 青春期的矛盾心理有时让我们烦恼，但也为我们的成长提供了契机。积极面对和正确处理这些矛盾心理，我们才能健康成长。 ②闭锁与开放 ①反抗与依赖 ③勇敢与怯懦 二、直面矛盾心理 成长“跨栏” 我常常感到别人不能理解自己 1、写下自己需要“跨越”的青春烦恼； 2、与同 ... ...
