8.3.1人教版评价自己的健康状况教案

中小学教育资源及组卷应用平台 《评价自己的健康状况》教学设计 课题 评价自己的健康状况 单元 第八单元 学科 生物学 年级 八年级 教材分析 《评价自己的健康状况》是人教版第八单元第三章第一节的内容，是本册的最后一章，本意是“希望学生在两年的生物学习过程中，不要忽视自己的健康，能正确认识自己的健康情况，并选择健康的生活”。本节内容从《学生健康自测表》开始，让学生通过自评了解自己的健康状况，继而通过三种“保持愉快的心情”的方法，让学生学会情绪的调整和宣泄。 核心素养目 标 知识与技能目标：①正确认识什么是健康；②了解自己的健康情况；③了解保持愉快心情的方法。过程与方法目标：①学会调节自己的情绪，保持愉快的心情；②能通过对自己的评价，更加了解自己。情感、态度与价值观目标：①通过本节内容的学习，更加热爱自己；②正确认识身体、心理健康以及社会适应的重要性。 重点 ①讲解健康的意义；②讲解保持愉快心情的方法 难点 让学生正确认识心理健康、社会适应的重要性 教学过程 教学环节 教师活动 学生活动 设计意图 导入新课 问题导入：今天在和其他老师讨论健康的话题，请同学们帮我们判断一下下列关于健康的说法是正确的还是错误的？【判断1】肌肉 发达、强健有力就是健康。×【判断2】没伤没病就是健康。×【判断3】吃嘛嘛香就是健康。× 学生会根据自己的理解进行判断，可能会出现错误 让学生通过思考真正理解什么是健康 讲授新课 讲解健康既然我们前面提到的关于健康的说法都是错的，那什么是健康呢？健康指的是身体上、心理上、社会适应三方面都处于较为良好的状态。不仅仅指的是加强体育锻炼、合理营养。讲解评价自己的健康身体健康我们比较容易观察到，但心理和社会适应的健康比较难察觉，所以就有了各种各样的关于健康的测试表。展示学生健康自测表，现在翻开课本98页，这里有一份关于身体、心理、社会适应三方面的健康自测，现在给大家10分钟，同学们可以自己尝试做看看，别担心，认真根据自己的情况填写，注意不要互相讨论哦。经过刚刚的评分，我们或多或少会发现自己有一些不健康的情况，但不用过多担心，健康没有绝对的标准，处于良好的区间就可以，如果发现有一些健康问题，可以进行自我调整、向家长朋友寻求帮助、向心理科学寻求帮助等。讲解如何保持愉快的心情在青少年时期，我们会特别关注心理健康，而心理健康的核心就是保持愉快的心情。当我们心情出现生气、紧张、焦虑等，都是正常的现象，而我们需要去慢慢调整它，从而保持愉快的心情。常见保持愉快的方法有三种：有意识地转移注意力，去做点别的事情，不要沉浸在压抑的情绪里。可以听音乐、看电视、下棋、散步、运动等等。可以把心中的烦恼向亲人、朋友诉说，或者大哭一场，把积压在心里的烦恼宣泄出来，但要注意场所和方法要适当，不要伤害到别人。找个理由自我安慰。可以帮助我们在挫折面前保持较为乐观的心情。 学生根据上课节奏思考和自评，部分学生可能不会注重健康自评，可以多加引导 让学生了解自己的健康状况，并清除未来若出现健康问题应该采用什么样的方法和途径进行调整 课堂练习 结合附件完成课堂基础知识填空 学生根据课堂所学填空 现场进行知识巩固 课堂小结 分点总结课堂内容（老师提问学生回答）①什么是健康？②怎么样可以判断自己的健康？③怎么样才能保持愉快的心情？ 学生回答问题，会出现嘈杂的情况，老师主要起引领和汇总作用 知识框架的梳理 板书 评价自己的健康状况 ①什么是健康？ ②如何判断自己是否健康？ ③我怎么样才能保持愉快的心情？ 21世纪教育网 www.21cnjy.com 精品试卷·第 2 页 （共 2 页） HYPERLINK "http://www.21cnjy.com/" 21世纪教育网(www.21cnjy.com) ... ...