15.5健康的生活方式 预习案 一、预习目标及范围 1．预习目标 (1)生活方式对健康有什么影响？ (2)酗酒和吸烟对人体健康有什么危害？ (3)健康的生活方式包括哪些内容？ 2．预习范围 教材第十五章第五节内容 二、预习要点 1．照世界卫生组织对健康的定义，健康是指一种_____、_____ 和_____方面的良好状态，而不仅仅是没有疾病，_____是儿童、青少年心理健康的核心。 2．健康的生活习惯包括生活有规律、_____、_____及_____、酗酒、吸毒等。 三、预习检测 1．下列哪组疾病可以通过良好的生活习惯有效地降低发生的风险（ ） A．冠心病、癌症 B．近视眼、色盲 C．心血管疾病、白化病 D．糖尿病、先天性聋哑 2．下列有关人体健康生活方式的叙述，不正确的一项是（ ） ①要有充分的睡眠 ②高蛋白食品吃得越多越好 ③酗酒主要导致呼吸道疾病的发生 ④吸烟可诱发肺癌 ⑤青少年可以利用网络获取知识 ⑥吸毒会损害人的神经系统 A．①④ B．③⑤ C．②③ D．②⑥ 3．酒驾、醉驾易造成伤害事故，其主要原因是酒精（ ） A．使肌肉中毒无法收缩 B．增加了肝脏负担 C．使心脏和血管受损 D．影响了脑的控制能力 探究案 一、合作探究 吸毒会引起人的_____下降，严重损伤大脑，影响_____的调节功能，影响_____和_____的生理功能。 二、随堂检测 1．近年来，世界卫生组织又把道德修养和（ ）也纳入了健康的范畴。 A．生活质量 B．肝炎 C．非典型肺炎 D．癌症 2．下列关于健康的说法正确的是（ ） A．没病就是健康 B．肌肉发达、强健有力就是健康 C．不吸烟、不酗酒就是健康 D．躯体健康、心理健康、道德健康和社会适应良好 3．人们的生活方式与健康有着密切的关系，下列各项不属于健康生活方式的是（ ） A．平衡膳食 B．适度运动 C．拒绝毒品 D．长期熬夜学习 参考答案 预习案 1.A 2.C 3.D 探究案 1.A 2.D 3.D 1
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