2023年中考道德与法治专题复习学案 基础知识梳理 主题一　生命安全与健康教育

2023年中考道德与法治专题复习 知识梳理 主题一　生命安全与健康教育 模块一　青春成长，调控情绪 1．正确处理青春期的矛盾心理 (1)可以参加集体活动，在集体的温暖中放松自己。 (2)可以通过求助他人，学习化解烦恼的方法。 (3)可以通过培养兴趣爱好转移注意力，接纳和调适青春期的矛盾心理。 (4)可以学习自我调节，成为自己的“心理保健医生”。 2．合理地调节情绪 常用的方法主要包括改变认知评价、转移注意、合理宣泄和放松训练等。 3．情感与情绪的关系 (1)联系：情感与情绪紧密相关，伴随着情绪反应逐渐积累和发展。我们的某些情绪，随着时间的推移形成比较稳定的倾向，就可能产生某种情感。 (2)区别：情绪是短暂的、不稳定的，会随着情境的改变而变化；情感则是不断强化、逐渐积累的，相对稳定。 4．情感的作用 (1)在社会生活中，情感是人最基本的精神需求。 (2)情感反映着我们对人和对事的态度、观念，影响我们的__判断和选择__，驱使我们做出行动。 (3)丰富、深刻的情感有助于我们更全面地观察事物，探索未知。 模块二　认识自我，融入集体 1．认识自己的途径 (1)从生理、心理、社会等方面来认识自己。 (2)通过自我评价来认识自己。 (3)通过他人评价认识自己。 2．正确对待他人评价 (1)要重视他人的态度与评价，客观冷静分析，既不盲从，也不忽视。 (2)用理性的心态面对他人的评价，是走向成熟的表现。 3．接纳自己的方法 (1)需要接纳自己的全部。既接纳自己的优点，也接纳自己的不完美；既接纳自己的性格，也接纳自己的身材、相貌；既接纳自己的现在，也接纳自己的过去。 (2)需要乐观的心态，更需要勇气和智慧。 4．做更好的自己 (1)要扬长避短。 (2)需要主动改正缺点。 (3)需要不断激发自己的潜能。 5．美好集体的特征 (1)美好集体是民主的、公正的。 (2)美好集体是充满关怀与友爱的。 (3)美好集体是善于合作的。 (4)美好集体是充满活力的。 6．我们怎样才能与集体共成长？ (1)在共建中尽责 ①我们要确立共同愿景、共同目标。 ②共同商定集体的规则与制度内容，协商确定对组织领导者的品格与才能要求，通过民主程序选举乐于服务集体、有责任心的组织领导者。 ③主动参与集体建设，积极参加集体活动，自觉维护集体荣誉。 (2)在担当中成长 ①为集体出力，需要每个人从实际情况出发，各尽其能，发挥特长。 ②集体荣誉是我们共同的利益和荣誉，需要我们悉心呵护。 ③承担责任既是个人有所成就的基础，也是集体发展的必要前提。 ④勇于担责，体现在实际行动中，落实于具体的事情里。 ⑤在集体生活中，学会接纳他人，理解和包容他人；学会关爱他人，互相帮助；学会参与，学会担当。 模块三　自信自强，热爱生命 1．自信 (1)作用 ①自信让我们充满激情。 ②自信的人有勇气交往与表达，有信心尝试与坚持，能够展现优势与才华，激发潜能与活力，获得更多的实践机会与创造可能。 (2)如何获得自信 ①自强可以让我们更自信。 ②进步和成功能够带来自信。 2．自强 (1)作用 ①自强可以让我们更自信。 ②自强，让青春奋进的步伐永不停息。 (2)如何做到自强 ①不断克服自己的弱点，战胜自己、超越自己，是自强的重要内容。 ②自强，要靠坚强的意志、进取的精神和不懈的坚持。 3．增强生命韧性的方法 (1)欣赏、培养幽默感。 (2)和自己信任的人谈一谈。 (3)考虑并接受最糟糕的结果。 (4)关心、帮助他人。 (5)培养某方面的兴趣。 4．珍爱生命 (1)原因 ①生命来之不易。生命是不可逆的，也是短暂的。我们每个人都无法抗拒生命发展的自然规律。 ②生命是脆弱的、艰难的，生命又是坚强的、有力量的，生命是崇高的、神圣的。 ③生命价值高于一切。 (2)做法 ①守护生命首先要关注自己的身体。 ②正确面对挫折，任何时候都不能做出伤害自己身 ... ...