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课件网) 拒绝容貌焦虑 从 我 做 起 每个人都是独一无二的，与其一味地与他人攀比，不如多欣赏下自己的优点，活出自己的光芒，成为自己的标准！ 每个女生都值得被好好对待，特别是被自己。 生活已经很累了，过于纠结别人的看法，岂不是给自己增加更多负担？ 不想做一个否定自己的怪物，我要做自己的艺术家。 人的衰老并不是以她有没有长皱纹、长白头发、花眼睛来判断的，人的衰老在于他还敢不敢为了某一件事情去倾注自己的所有。 的确人最后都会变成骨头架子，但是我们不该以骨头活着，生存不等于活着，希望大家都可以有一个健康的人生。 解压的正确方式是解决压力，而不是逃避压力。 不用太着急去否定一些东西，你可能只是今天心情不好。 腿粗一点比较好，那样可以支撑你的身体，站得也比较稳。 这个世上有很多糟糕的话，当它们投向你的时候，不要害怕，它们只想把你打造成一个糟糕的人，而你本身不是。 目录 01 什么是容貌焦虑 02 容貌焦虑的原因 03 如何减轻容貌焦虑 我们无法否认的是 当今这个时代是一个看脸的时代 随着各大社交软件的兴起 我们每天都能看到许多长相出众的人 当现实与虚拟世界交错在一起 容貌焦虑问题便由此凸显出来了 什么是容貌焦虑 01 容貌焦虑是什么？ 容貌焦虑，是指在放大颜值作用的环境下，很多人对于自己的外貌不够自信。 容貌焦虑的原因 02 1、进入审美敏感期 孩子迈过3岁的门槛之后，都会进入审美敏感期，会变得爱美了。孩子开始对美有了自己的见解和领悟，她也需要不同的尝试，去进一步的感受美。这个年龄段的孩子正处于审美观的初步形成期，喜欢尝试，对美有了初步的认识和需求。家长需适当引导。 2、进入性别敏感期 孩子进入性别的敏感期后，女孩子萌生出初步的审美意识，追求漂亮的事物，对女性经常用到的化妆品、口红、发夹、漂亮裙子甚至高跟鞋等，都会比较感兴趣。同时，这也是女孩子性别意识的觉醒。 3、爱美是自我需求 孩子到了六岁以后，性别概念比较稳定，能够认识男女有别。而这个年龄段的孩子特别爱美，这也是孩子正常生长发展的需要。 爱美是我们的天性和本能，每个人都喜欢追求美好的事物，孩子也是一样。因此，家长对孩子爱美的表现无需制止，只需适当引导，以培养孩子正确的审美观。 如何减轻容貌焦虑 03 1.认识自己，找到自我价值感。自我价值感，是指个体看重自己，觉得自己的才能和人格受到社会重视，在团体中享有一定地位和声誉，并有良好的社会评价时所产生的积极情感体验。只有我们看到自己身上的特殊之处才能让别人看到我们。 2.重新定义“美”的标准。存在容貌焦虑的人害怕去和这个世界普遍的“审美观”相对抗，若要拒绝容貌焦虑，那么我们应重新定义“美”的标准，因为“美”不应该只有一套标准，我们不能向“他们认为美的概念”低头。 3.努力学习，提升内在气质。外表是天生的，但内在涵养是可以后天培养的，大家与其把时间都花在对自己的容貌感到焦虑上，不如多读几本书籍，毕竟好看的皮囊千篇一律，有趣的灵魂百里挑一。 我们每个人都是世界上独一无二的个体 就如同世界上没有两片完全相同的树叶 每一片树叶都有属于自己的纹理 而我们则拥有属于自己的魅力 与其把时间浪费在对容貌的焦虑上 不如努力提高自我的涵养 让自己由内向外地发生改变 才会腹有诗书气自华 让我们一起平视前方 坚持行走在属于自己的路上 摆脱焦虑和攀比带来的自卑 带着自信的微笑完成人生篇章 愿大家都能拒绝容貌焦虑 做一个自信阳光的人 感谢欣赏 ... ...
