《走出情绪的低谷》教学课件

（共22张PPT） 走出情绪的低谷思考：你有过伤心、懊恼、自卑等情绪低谷吗？当时有哪些表现？ 哪些事容易使我们闷闷不乐、郁郁寡欢？1、成绩的不如意； 2、繁重的课外负担； 3、疾病的痛苦； 4、丢失钱或物； 5、朋友的误会； 6、老师的批评； 7、与父母间的矛盾；情绪低谷的表现 我们有时会有这样的感觉：整个人都懒洋洋的，做什么事都无精打采，情绪总是很低落，看什么都不顺心，很容易生气或哭鼻子。这表示我们可能是陷入了情绪的低谷。 陷入情绪低谷的不利影响A 影响食欲 B 容易生病 C 反应迟钝 D 脾气暴躁 E 成绩下降 情绪对人的影响充沛敏捷高超常不足迟钝低失常愉悦健康长寿降低致病换一种心情生活 一家跨国公司派了两位市场调查员到一个海岛去进行市场可行性的调查。这个岛上的居民没有穿鞋子的习惯，男女老少一律打赤脚。不久，公司收到两位调查员的报告。甲写道：“此岛上的人都不穿鞋子，因此没有市场前景。”乙写道：“此岛上的居民都没有鞋子穿，这里大有市场。”