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课件网) 规划篇———职业生涯规划的制订与管理 第一课 职业生涯规划的制订 一、制订职业生涯规划的原则 职业生涯规划说到底是一份人生的规划，它对于人生道路来说具有战略意义，至关重要。 决策正确，则一帆风顺，事业有成；反之，则弯路多多，损失多多，及至苦恼多多、教训多多。 要制订出科学的职业生涯规划方案，必须在规划时贯彻如下十条原则。 1.清晰性原则 2.挑战性原则 3.变动性原则 4.激励性原则 5.合作性原则 6.全程原则 7.具体原则 8.实际原则 9.可评量原则 二、职业生涯规划的制订 确定了职业生涯发展策略之后，行动成为关键。 职业生涯发展方案通过准备一套周密的行动计划，并辅以考核措施以确保预期实现。 在职业目标和职业发展路线确定之后，为了沿着这条职业发展路线达到职业生涯目标，就需要制订行动计划。 1.人生规划 2.长期规划 3.中期规划 4.短期规划 人生发展阶段要使目标能够实现，就必须将目标分解量化为具体的行动计划，使自己知道现在应该为目标做什么，使目标有了现实的行动基础。 把目标量化分解为具体的行动计划，一向采用“逆推法”，即确定大目标的条件，将大目标分解成为一个个小目标，由高级到低级层层分解，再根据时限，由将来逆推至现在，明确自己现在应该做什么：即时行动←更小的目标←小目标←大目标。 用“逆推法”分解量化目标为具体行动计划的过程，与实现目标的过程正好相反。 分解量化大目标的过程是逆时针，由将来倒推至现在。 实现目标的过程是顺时推进，由现在到将来。 发展计划的制订行动计划的制订一般按照内容确定、期望标准、采取的途径和方法、检验和评估结果、适时调整和修订等6部分，然后再开始新计划的实施。 计划的制订如同职业目标分解一样，也应该制订出长期计划、中期计划、短期计划，且与相应的职业目标是一致的。只不过计划的制订要更加细化、具体。 发展计划的制订 三、目标调整与职业生涯规划修订 1.职业生涯目标调整 2.职业生涯规划修订 四、撰写职业生涯规划书 1.标题 2.目标确定 3.个人分析结果 4.社会环境分析结果 5.组织（企业）分析结果 6.目标分解与目标组合 7.制订实施方案 8.评估标准 第二课 职业生涯发展的阶段与任务 萨帕认为人的一生的生涯发展可以划分为5个阶段———成长期、探索期、建立期、维持期和衰退期，如果联系到年龄阶段，这5个时期分别对应于儿童期、青少年期、成年初期、成年中期和老年期。 5个阶段分别具有各不相同的发展特色和发展任务，而每个阶段发展任务的完成与否也关系着下一个阶段生涯发展的情况。 所以说，这5个阶段虽然对应于一定的年龄，但年龄并不是绝对的判断标准，只是强调这5个阶段是循序渐进、逐步发展的。 第一阶段成长期（4~14岁） 第二阶段探索期（15~24岁） 第三阶段建立期（25~44岁） 第四阶段维持期（45~64岁） 第五阶段衰退期（65岁以上） 第三课 职业生涯管理的内涵 一、生涯管理的含义 所谓“生涯管理”，就是掌握自己与环境的现状，根据需要进行改变和调整，使自己保持最佳的状态，争取最大发展机会去实现自己生涯目标的过程。 二、生涯管理“三步曲” 生涯管理是由无数个“三步曲”组成的。 1.发现变化 2.明确需要 3.进行调整 三、生涯管理成功的要素 1.对自己负责的责任感 2.积极有效的行动能力 3.灵活机动的调整策略 ... ...
