健美操下肢基本步法———漫步 教学设计 教 学 目 标 1运动技能：学习健美操下肢基本步法———漫步。 2健康行为：培养对健美操运动的兴趣，养成良好的运动习惯，树立终身体育的意识。 3体育品德：在学练的过程中培养学生自信的精神状态。 教学重点 上下肢的协调配合 教学难点 身体的放松及律动 教学 过程 时间 教学内容 教师活动 学生活动 组织形式 开 始 部 分 2 min 一、集合整队，点名 二、师生问好 三、宣布教学内容 四、安排见习生 检查学生执行课堂常规情况 向学生问好 宣布课堂内容和要求 安排见习生 整队集合 向老师问好 倾听、了解内容 见习生 组织形式（一）： 成二列横队，此时为密集队形。 ◎◎◎◎◎ ◎◎◎◎◎ ★ 要求： 1、集合快、齐、静； 2、学练认真，相互协作。 见习生：随组见习 准 备 部 分 6min 热身活动 头部运动 肩部运动 腹背运动 弓步压腿 侧压腿 活动手腕脚踝 1、教师带练 2、言语提示动作要领 3、提醒学生注意身体身体姿态 1、动作规范、到位 2、积极参与练习，充分热身 组织形式（二）： 成体操队形，左右两臂间隔，前后一大步距离 ◎ ◎ ◎ ◎ ◎ ◎ ◎ ◎ ◎ ◎ ★ 要求：精神饱满，动作到位。 基 础 部 分 30min 一、 学习健美操下肢基本步法———漫步 二、组合整体连贯复习 1 分小组练习 2 集体跟音乐连贯练习 三、专项素质练习 （核心区连贯练习） 1卷腹 2左右触脚尖 3俄罗斯转体 4抬腿保持 5慢速登山跑 6平板支撑 7平板支撑左右转 1、教师讲解带练 2、言语提示动作要领 3、提醒学生注意身体身体姿态 1教师巡场指导 1 教师提出表扬，指出问题 1教师带练； 2根据学生完成情况进行调整。 1、认真练习，观察老师动作、思考 2、积极思考回忆动作，改善动作 1积极练习，在练习中思考 2小组练习，组员们互相提出问题，相互改正 1针对教师提出的改进意见继续提高 1学生认真听讲； 2听教师建议。 组织形式（三）： 成体操队形，左右两臂间隔，前后一大步距离 ◎ ◎ ◎ ◎ ◎ ◎ ◎ ◎ ◎ ◎ ★ 要求： 保持安静课堂状态，听教师口令运动。 组织形式（四）： 分组练习 ◎ ◎ ◎ ◎ ◎ ◎ ◎ ◎ ◎ ◎ ★ 要求：认真练习 组织形式（五）： 成体操队形，左右两臂间隔，前后一大步距离 ◎ ◎ ◎ ◎ ◎ ◎ ◎ ◎ ◎ ◎ ★ 要求： 保持安静课堂状态，听音乐节奏。 组织形式（六）： 成体操队形，左右两臂间隔，前后一大步距离 ◎ ◎ ◎ ◎ ◎ ◎ ◎ ◎ ◎ ◎ ★ 要求： 保持安静课堂状态，听教师口令运动，达到要求运动量 结 束 部 分 3 分 钟 强 度 小 1、放松运动 2、总结评价 3、布置作业 4、师生再见、收还器材 1、示范领做 2、总结评价 3、布置课后作业 4、与生再见 1、模仿跟做 2、自我评价 3、了解课后作业 4与师再见、收还器材 组织形式（七）： 成密集队形： ◎◎◎◎◎ ◎◎◎◎◎ ◎◎◎◎◎ ◎◎◎◎◎ ★ 要求： 集合快、齐、静； ... ...
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