9.1守护生命 学案课件（共19张PPT）

(课件网) 负责任 内在感受 自然灾害 人为灾难 安全意识 防范能力 自救自护 精神生活 精神需求 制约 心灵 民族文化 民族精神 D A A A B A C D ①要关心自己的身体状况，养成健康的生活方式。②要增强安全意识、自我保护意识，提高安全防范能力，掌握一些基本的自救自护方法。③要爱惜自己的身体，不能因一时的挫折做出过激的行为，甚至伤害自己的身体。④要学会过精神生活，满足精神需求，养护好我们的精神。要守住自己的心灵，看到生活中的真、善、美，寻找精神世界的财富。⑤要守护精神家园，主动接受中华优秀传统文化的滋养，继承优秀的民族文化，弘扬民族精神等。 / 1.关注自已的身体 爱护 身体 2.爱惜自己的身体 3.掌握自救自护的方法 守护生命 1.关注并养护我们的 养护 精神 精神 2.守住自己的心灵 3.发扬民族精神 爱护身体的方法 1.有规律的作息和充足的 睡眠。晚上的时间很宝贵，需 要用来好好休息，让自己能够 有充沛的精力继续第二天的工 作和学习。 2.合理的饮食。 3.适量的运动。运动能够 使整个人更有活力，更有能量。 4.正确坐姿。保护颈椎和 视力。 5.保持身心愉悦。适当放 松自己。 6.养成良好的卫生习惯。 7.定期做身体检查。 轻生与自残伤害的是自己 的身体，与他人无关。 这种观点是错误的。公民 的生命健康权不得让与或抛 弃，生命一旦诞生就具有社会 责任。