第三章 人类的生殖和发育 第二节 走向成熟 基础过关全练 知识点1 强身健体 1.(2023山东济宁十三中调研考)青春期是人一生中身心发展的黄金时期。下列做法不恰当的是 ( ) A.合理营养，多吃蛋白质丰富的食物 B.坚持锻炼，积极参加文体活动 C.早睡早起，养成良好的作息习惯 D.自我封闭，不与家人朋友交流 2.(2023山东招远期中)下列叙述正确的有 ( ) ①青少年应努力学习科学文化知识，增长才干 ②合理运动有利于增强心肺功能 ③运动能缓解学习压力，拉进同学之间的距离 ④团体运动能培养人的协作及集体主义精神 A.①②③ B.②③④ C.①③④ D.①②③④ 3.【新独家原创】人体各器官、系统从青春期开始迅速发育到趋于完善定型需要一个持续数年的过渡期。要顺利地度过这个时期，需要强身健体。下列不利于强身健体的是 ( ) A.合理搭配饮食，定时定量 B.做到“坐如钟，站如松，行如风” C.进行高强度体育活动，使得肌纤维变细 D.满足对蛋白质和钙等营养物质的需求量 知识点2 正确对待异性 4.读八年级的小明对同班的女同学产生了好感，但是又不爱表达。下列做法正确的是 ( ) A.大胆向女同学表白 B.通过微信表白 C.把注意力转移到学习中去 D.抽烟装酷，吸引女同学注意 5.【新独家原创】与异性交往时相互尊重，礼貌、大方、得体，是拥有良好品德修养和高雅情趣的标志。下列做法不合理的是 ( ) A.与异性交往时可以随心所欲 B.异性同学之间要互相帮助、关心，礼貌谦让 C.妥善处理异性的书信或赠送的物品，不公开书信去炫耀 D.与异性同学交往要讲究时间、地点和方式 知识点3 保持稳定情绪 6.【新独家原创】情绪是多种感觉、思想和行为综合产生的心理和生理状态。最普遍、通俗的情绪有喜、怒、哀、惊、恐、爱、恨等，也有一些细腻微妙的情绪，如嫉妒、惭愧、羞耻、自豪等。下列关于情绪的叙述不合理的是 ( ) A.积极健康的情绪可引起心脏血液输出量增加 B.不良情绪往往会引发疾病、出现心理障碍等 C.拥有不良情绪时，偷偷躲起来自行缓解 D.要建立合理的物质需求观念，倡导“绿色”生活方式 7.当遇到挫折而情绪不好时，不宜采取的调节方法是 ( ) A.散步 B.找人倾诉 C.转移注意力 D.生闷气，叹气 8.当你受到挫折时，采取的措施不恰当的是 ( ) A.向同学、好友征求意见 B.向老师、家长诉说，寻求帮助 C.登山、游泳、唱歌，分散注意力 D.砸坏课桌、撕毁课本 9.(2023山东无棣期中)下列关于青春期身心发育的说法，正确的是 ( ) A.适当抽烟喝酒以宣泄烦恼 B.男女相处有礼有节，建立真诚的友谊 C.心理已经成熟，不需要家长的监管 D.心情不好时可以通过通宵上网来缓解 能力提升全练 10.【新特色·时事热点】(2022山东烟台中考，17，★)我国第七次全国人口普查结果显示，全国人口共141 178万，其中青少年约为2.5亿，占总人口的17.95%。青少年如何安全度过青春期？以下做法你不认同的是 ( ) A.不跟异性交朋友 B.女生月经期不做剧烈运动 C.不过早发生性行为 D.心情烦闷时跟老师和家长谈心 11.(2021海南中考，20，)当心情不好时，采取的不恰当措施是( ) A.幽默和自我安慰 B.悲观失望，封闭自我 C.向亲人或朋友倾诉 D.有意识转移话题，分散注意力 12.(2021山东滨州中考，17，★★)健康的生活方式能够有效预防心血管疾病，保持心血管健康。下列说法错误的是 ( ) A.长期精神紧张易诱发心血管疾病 B.均衡合理的膳食能有效预防心血管疾病 C.戒烟限酒可降低冠心病的发病率 D.长期超强度的体育锻炼能促进心血管健康 13.(2022山东莱州期末，20，★★)让我们拥有“一颗感恩的心、积极向上的人生态度、愉快的心情”来照亮我们未来人生路。下列描述或想法中，你不认可的是 ( ) A.当我生病躺 ... ...
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