3.2 做更好的自己 学案 （无答案）

第一单元 第3课 第2框 做更好的自己 【学习目标】 培养乐观自信的态度，接纳自己和欣赏自己，完善自我，做更好的自己。 2. 学会接纳和欣赏自己，能在与他人、社会交往的过程中做更好的自己。 3. 知道接纳和欣赏自己的方法；知道如何才能做更好的自己。 【体验学习】 （一）自主学习 1.如何接纳自己？ （1）接纳自己，需要接纳自己的 。 （2）接纳自己，需要 ，更需要 。 2.如何欣赏自己？ （1）欣赏自己的 ，欣赏自己的 ，欣赏自己的 ；欣赏自己 。 （2）欣赏自己，不是 ，也不是 ，而是成长道路上面对压力与挫折的 。 （3）欣赏自己的同时，善于 。学会欣赏他人，才会真正地欣赏自己。 2.我们如何做更好的自己？ （1）做更好的自己，就要 。 （2）做更好的自己，需要主动 。 （3）做更好的自己，需要不断 。 （4）更好的自己，是在和他人共同生活的过程中不断成长的，更是在为 、为 带 来福祉的过程中实现的。 （二）拓展空间 一个人的缺点是与生俱来的、无法改变的，接纳和欣赏自己就要回避自己的缺点。 请你运用所学知识对这个观点进行辨析。 【学习测评】 一、基础过关 1.一个人在生命中的任务就是逐渐变成一个更好的人，这就要求我们做更好的自己。你认为 我们可以怎样做更好的自己（ ） ①接纳自己的优点和长处，不接纳自己的不完美 ②学会欣赏自己，对自己充满信心，任何时候都不放弃自己 ③不断改正自己的缺点，让缺点成为我们成长的契机 ④运用多种方法，发掘自己的潜能，努力唤醒沉睡的力量。 A.①②③④ B.①②④ C.①③④ D.②③④ 2. 歌曲《我相信》中唱道：“想飞上天，和太阳肩并肩，世界等着我去改变，想做的梦，从不怕别人看见……抛开烦恼，勇敢地大步向前，我就站在舞台中间，我相信我就是我”歌 词中“我相信我就是我”给我们的启示是（ ） ①我们要对自己充满信心 ②展示自己的风采，接纳自己的一切 ③欣赏自己，为自己感到骄傲，珍视自己的价值 ④欣赏自己满意的地方，就要骄傲自大，目中无人 A.①②③ B.②③④ C.①②④ D.①③④ 3. 苏格拉底曾经说过:“每个人的身上都有太阳，只是要让它发光…”这句话启示我（ ） ①要看到自己身上尚待开发的巨大潜能 ②要给自己积极的暗示，想象更好的自我形象 ③要相信自己就是一个天才 ④ 要在实践中发掘潜能 A.①②③ B.②③④ C.①②④ 　 　 D.①②③④ 4. 有人说：“欣赏自己，就是幸福的开始。”学会欣赏自己，就应该（ ） ①欣赏自己的独特 ②欣赏自己的缺点 ③欣赏自己的努力 ④欣赏自己为他人的奉献 A.①②③④ B.②③④ C.①②④ D.①③④ 5. 做更好的自己，需要扬长避短，需要不断激发自己的潜能，需要主动改正缺点。以下属于改正缺点的方法有( ) ①具体描述自己的缺点 ②从最容易改正的缺点开始 ③及时肯定自己为改正缺点所付出的努力 ④运用自己以前改正缺点的成功经验 A.①③④ B.①②④ C.①②③ D.①②③④ ... ...