鲁画版心理健康三年级下册6.我的生活我做主教案

鲁画版心理健康三年级下册《我的生活我做主》教案 一、教材分析： 本课是鲁画版心理健康三年级下册的第六课《我的生活我做主》，主要围绕孩子们的心理健康与自主权展开。通过故事情境和讨论，引导学生认识到他们在生活中可以主动选择和掌控自己的行为和情绪，培养他们的自我管理和决策能力。 二、教学目标： 1. 知识目标： - 了解自主权的含义和重要性。 - 掌握一些提升心理健康的方法和技巧。 2. 能力目标： - 培养学生的自我管理和决策能力。 - 培养学生的情绪管理和解决问题的能力。 3. 情感目标： - 培养学生的积极心态和自信心。 - 培养学生的责任感和独立意识。 三、教学重点和教学难点： 教学重点：培养学生的自主权意识和自我管理能力。 教学难点：引导学生将所学的知识和技巧应用到实际生活中。 四、学情分析： 学生是三年级学生，正处于身心发展的关键阶段，他们对自己的认知和情绪管理能力尚不成熟。他们需要引导和培养自己的自主意识和自我管理能力，以提升心理健康水平。 五、教学过程： 1. 新课导入 - 引导学生回顾上节课学习的内容，提问：“你们还记得上节课我们学习了什么吗？” - 学生回答后，引出本节课的主题：“今天我们要学习《我的生活我做主》，我们将学习如何掌控自己的行为和情绪。” 2. 呈现故事情境 - 向学生展示故事《小明的选择》，让学生通过故事情境了解自主权的含义和重要性。 - 故事情境：小明是一个三年级的学生，他每天都面临许多选择，比如做作业还是玩游戏，吃健康食物还是吃零食等。小明有一次选择了玩游戏而没有做作业，结果导致他的成绩下降，老师批评了他。小明意识到自己没有掌控好自己的选择，于是决定改变自己的行为，更好地掌控自己的生活。 3. 探究自主权的意义 - 引导学生思考并讨论：“你们觉得拥有自主权有什么好处？为什么我们要学会掌控自己的行为和情绪？” - 学生回答后，教师可以给出一些例子进行引导： - 自主权可以让我们做出适合自己的选择，更好地掌控自己的生活。 - 当我们能够掌控自己的行为和情绪时，我们会更加自信和独立。 - 通过学会自主权，我们可以更好地解决问题和应对挑战。 4. 学习心理健康的方法和技巧 - 向学生介绍一些提升心理健康的方法和技巧，如积极的思考、良好的生活习惯、适度的运动和放松等。 - 例子： - 积极的思考：当遇到困难时，我们可以尝试积极地看待问题，找到解决问题的办法。比如，如果遇到数学题做不出来，我们可以告诉自己：“我可以通过努力学习和请教老师来解决这个问题。” - 良好的生活习惯：保持良好的作息时间、饮食均衡和适度的休息，可以帮助我们保持身心健康。比如，每天保证充足的睡眠时间，早上吃营养早餐，晚上适度参加户外活动等。 - 适度的运动和放松：运动可以释放压力，让我们保持愉快的心情。比如，可以参加体育课、户外活动或者做一些自己喜欢的运动项目。同时，放松也很重要，可以通过听音乐、看书或者与朋友交流来放松自己。 5. 情感体验与反思 - 进行情感体验活动，让学生通过角色扮演或小组讨论的方式，分享自己在生活中遇到的困难和情绪问题，并尝试找到解决问题的方法。 - 例子： - 学生们分成小组，每个小组选择一个情境，如遇到考试压力、与朋友发生矛盾等，讨论并提出解决问题的方法。然后，每个小组派代表分享他们的讨论结果。 - 学生们可以通过角色扮演的方式，扮演情境中的角色，展示他们如何运用自主权和心理健康方法解决问题。 6. 总结与展望 - 引导学生总结本节课学到的知识和技巧，强调自主权的重要性以及提升心理健康的方法和技巧。 - 鼓励学生展望将来，思考如何在日常生活中更好地运用所学的知识和技巧，掌控自己的生活。 六、板书设计： 我的生活我做主 - 自主权的含义和重要性 - 提升心 ... ...