【辽海版】《综合实践活动》九上 3.1《排压抗挫你我行·认识压力与挫折》课件+教案+素材

中小学教育资源及组卷应用平台 3.1 认识压力和挫折 课题 排压抗挫你我行 单元 第三单元 学科 综合实践活动 年级 九年级 教材分析 关于认识挫折和压力的主题是一个重要的内容。这个课题旨在帮助学生了解挫折和压力的概念、原因以及如何应对它们。通过收集相关的资料并进行分析和总结，学生将能够更好地认识挫折和压力，并学会有效地处理它们。在教材中，我们引导学生通过以下活动进行实践：分组确定探究的内容以及活动方案：根据学生的兴趣和能力，将学生分成小组，每个小组选择一个具体的探究主题，并提出相应的活动方案。收集资料、提炼出共性结论：小组成员可以通过查阅书籍、互联网等途径收集与自己探究主题相关的资料。然后，小组成员共同讨论和分析这些资料，提炼出共性的结论。回顾生活，总结自己的压力和挫折：小组成员可以互相分享自己在学习和生活中面临的压力和挫折，并总结出一些有效的应对方法。设计调查问卷并分发给同学，然后收集问卷结果，撰写调查报告：小组成员可以根据自己探究的主题设计一份调查问卷，包括关于压力和挫折的问题。然后，小组成员将问卷分发给其他同学，并收集他们的回答。最后，小组成员可以根据问卷结果撰写一份调查报告，总结出同学们普遍面临的压力和挫折以及他们的应对方法。通过以上的教材分析，学生将能够全面了解挫折和压力的概念和影响，并学会运用有效的方法来应对它们。这将有助于学生建立积极的心态，提高他们的抗压能力和解决问题的能力。 学习目标 实践意识：通过对压力与挫折的了解，能够更好地应对生活中的挑战，减轻困扰，提升生活质量。责任意识：理性看待自身和他人的压力与挫折，有助于形成健康的社会心态，减少因压力和挫折导致的社会问题。数据统计与分析能力：在现代社会中，数据是最有力的工具之一。通过培养数据统计与分析能力，学生能够更好地理解和解决现实问题，为未来的社会实践打下基础。以数据为依据洞悉事物本质：在信息爆炸的时代，具备以数据为依据洞悉事物本质的能力，有助于形成严谨的思维方式和判断力，更好地应对未来的挑战。 重点 挫折和压力的概念及其对个人的影响。常见的导致挫折和压力的原因，如学习困难、人际关系问题等。有效地应对挫折和压力的方法，如积极思考、寻求支持、调整心态等。通过案例分析和实践活动，让学生亲身体验挫折和压力，并学会解决问题。 难点 帮助学生正确理解挫折和压力的概念，认识到它们对个人的负面影响。激发学生积极主动应对挫折和压力的意识，培养他们的抗压能力和解决问题的能力。设计合适的案例分析和实践活动，使学生能够将理论知识应用于实际情境中。引导学生建立积极的心态，面对挫折和压力时保持乐观和坚持的态度。 教学过程 教学环节 教师活动 学生活动 设计意图 导入新课 通过播放压力对大脑带来的影响的视频，让学生了解压力对我们大脑产生了哪些影响。看完后，学生思考一下压力一定是坏事吗？ 观看视频，了解压力对我们大脑产生的影响，思考压力一定是坏事吗 帮助学生了解压力的影响，打开课堂 讲授新课 压力和挫折的定义和概念压力和挫折是两个不同的概念，但它们之间存在一定的联系。压力是指个人在面对各种内外环境因素时，需要应对和适应的状态。这些压力可能来自工作、家庭、社交、经济等方面。当个人感到压力时，他们可能会感到焦虑、紧张、疲惫或不安全等情绪，这会对他们的身体和心理状态产生负面影响。压力也可能导致个人无法集中精力或无法有效地应对挑战和问题。挫折指的是个人在追求目标或遇到阻碍时，由于某些因素导致目标无法实现或受到阻碍而产生的情绪反应。挫折可能来自各种不同的生活领域，如学业、工作、人际关系或个人目标的实现。当个人感到挫折时，他们可能会感到失望、沮丧、愤 ... ...