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课件网) 为情绪保驾护航 川教版 五年级 上册 教学目标 1.认识各种常见的情绪，并了解消极情绪带来的不良影响。 2.培养学生合理表达情绪的意识。 3.培养学生自我调节情绪的意识，帮助学生了解并初步掌握自我调节情绪的方法。 新知导入 猜谜语： 人的身上有一宝，有时哭来有时笑， 笑一笑来十年少，胜过灵丹和妙药； 哭一哭来人自扰，烦恼痛苦甩不掉， 你说奇妙不奇妙。 （打一体验） 谜底：情绪 新知讲解 阅读15-16页小亮的故事。 张丽把班级没能拿冠军这一不高兴的事情，看做并不是因为我们的实力差，而是出现意外导致的，所以，这次得第二名也是一件让人快乐的事情，因为我们了解了自己的实力，让大家从沮丧中走了出来！ 交流分享: 为什么同学们都很泪丧，而张丽却能从中发现快乐的因素？ 心 灵 的 故 事 新知讲解 小 结 人在不同的情境下会有不同的情绪反应。面对同样的情境，不同的人会有不同的想法，不同的想法会引发不同的情绪。 新知讲解 什么是情绪？ 情绪就是指一个人对于某种特定情境或刺激所产生的主观体验和心理状态，人在不同的情景下会有不同的情绪反应。 指 点 迷 津 新知讲解 人的基本情绪有哪些？ 喜怒哀乐是人们常见的四种基本情绪。 （1）喜：包括喜爱、喜悦、喜好、喜欢、高兴、快乐等情感。 （2）怒：包括愤怒、恼怒、发怒、怨恨、愤恨等情感。 （3）哀：包括悲伤、悲痛、悲哀、怜悯、哀怜、哀愁、哀悯、哀怨、哀思等情感。 （4）乐：指欢乐，身心愉悦，充满幸福的一种情感。 指 点 迷 津 新知讲解 如何正确认识、看待情绪？ 人在遇到重大打击时，产生忧郁、悲伤的情绪是正常的。但是，我们如果长期生活在低落的情绪中，就会变得多愁善感、心情抑郁，逐渐对生活失去信心和兴趣。 为了我们的身心健康，不论遇到了什么事，我们都要保持愉快的心情。 指 点 迷 津 新知讲解 如何应对不良情绪？ 首先，要尽量减少不良的刺激，不要轻易因为一点小事而生气。 其次，遇到不愉快的事情时,要进行积极的自我暗示,凡事往好处想,使自己迅速排除不良情绪的干扰。 另外， 学会将不好的情绪宣泄出来。 还有一点要注意，不是别人让我们快乐，也不是别人让我们生气，是我们自己使我们快乐，是我们自己使我们生气。 指 点 迷 津 新知讲解 活动 1 换一种想法 （1）根据下面的情景，说出由不同的想法引起的情绪反应，并与大家交流。 情景 1：妈妈不让我看电视。 活 动 在 线 我的想法：会感到不开心，因为想要看一下自己喜欢的动画片，却被拒绝了。 我的情绪：沮丧、失望和不满。 新知讲解 活动 1 换一种想法 （1）根据下面的情景，说出由不同的想法引起的情绪反应，并与大家交流。 情景 1：妈妈不让我看电视。 活 动 在 线 我的想法：妈妈应该是担心我过多看电视容易近视，才拒绝我的。 我的情绪：感动。 新知讲解 惰景 2:好心帮助别人，却被别人冤枉。 我的想法：自己的帮助被别人不当回事。 会感到委屈和不满，觉得自己的行动没有得到应有的认可和感激。 我的情绪：沮丧、失望和委屈。 活 动 在 线 新知讲解 惰景 2:好心帮助别人，却被别人冤枉。 我的想法2：帮助别人可以收获快乐，被冤枉了，应该是他误会我了，我可以理解他。 我的情绪：冷静 活 动 在 线 新知讲解 小 结： 活 动 在 线 通过交流我们可以发现,引发我们某种情绪的不是事情本身,而是我们的想法。面对同样的情境，我们的想法会让我们产生不同的情绪。所以能够决定我们情绪的只有我们自己，我们要学会做情绪的主人，自己让自己快乐。 新知讲解 讨论：在同样的情景下，由不同的想法引起的情绪反应一样吗？为什么不同的人对同样的事情会有不同的感受和情绪？ 不一样。因为每个人所生活的环境、阅历不 ... ...
