人教版高一体育羽毛球大单元（正手后场吊球）教案（表格式）

高中羽毛球大单元教案 课时教案(第 15 课) 周次 课的主题 正手后场吊球 场地 器材 1.学习正手吊球技术的挥拍与发力； 2.掌握吊球技术的拍面控制。 1.抛击球练习，体会击球发力；吊线球练习掌握击球点 教学 练 2.体能练习，发展腿部肌肉力量。 方式 赛 吊球比准挑战赛 评 学生互评击球质量，教师纠错。 教学 运动技能目标：熟练掌握羽毛球正手吊球技术的挥拍与发力，通过练习体会最佳击球点位置； 目标 健康行为目标：能够通过正确的练习方法提高击球水平，注意做好自我保护，预防运动损伤； 体育品德目标：增强学生体能，强化互助意识，培养学生爱护器材、主动回收整理器材的好习惯。 重点 重点：掌握正手吊球的挥拍与发力； 难点 难点：拍面控制，掌握最佳击球点。 课的 学习内容 组织教法与要求 时 强 结构 间 度 组织：四列横队 开 一、课堂常规： XXXXXXXX 1.集合整队，师生问好，考勤； XXXXXXXX 始 2.布置课堂教学任务，强调课堂纪律； XXXXXXXX 部 分 3.做好安全提醒，安排见习生。 XXXXXXXX 要求：快、静、齐；认真听讲，精神饱满。 一、热身练习 组织：体操队形 1.徒手操 4×8 拍 X X X X X X X X 准 ①头部运动 X X X X X X X X 备 ②手臂拉伸 X X X X X X X X 部 ③扩胸振臂运动 X X X X X X X X 分 ④膝关节运动 ⑤弓步压腿 教法：教师领做，口令指挥； ⑥膝关节绕环 要求：动作到位，充分热身。 ⑦跑跳运动 组织： 2.游戏：推火车 20 米 方法：将学生分成四组，站在起跑线后， 后面同学抬前面同学的一只脚，同时将手 放在前面同学的肩上。听到口令发出后， 一起单脚跳到终点，先到队获胜，输队按 X X X X 胜负依次做腑卧撑 5、10、15 个。起动与 X X X X 终点间隔距离 20 米。 X X X X 教法：教师口令指挥，做好游戏裁判。 要求：遵守游戏规则，积极参与游戏，培养团 队协作能力。 课的 学习内容 组织教法与要求 时 强 结构 间 度 一、学习正手吊球技术 组织：散点练习 1.动作要领：击球时手腕由外展到内收带 X X X X X 动手指捻动发力，使球拍由外向内旋转， X X X X X 利用正拍面切击球托。击球点位置： 右 肩前上方较高远球稍前一点位置。手、脚 X X X X X 动作协调侧身架拍，运用正手并步或后交 X X X X X 叉步移动至正手后场区域，执拍手快速引 教法： 拍击球并随挥，同时后脚蹬地转髋上步回 抛击球练习：教师讲解示范，提示学生鞭打发 位，举拍准备。图示： 力挥拍，抢高点击球，小臂和手腕快速发力。 基 要求：按老师要求积极练习，体会动作要领。 本 部 组织： 分 X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X 教法：教师做好讲解示范，组织学生有序练习， 鼓励学生互评。 要求：按老师要求进行击吊线球练习，体会最 佳击球点位置。 2.练习方法： ①抛击球练习 组织： 练习方法：学生自抛自击球练习。（也可 以做颠球后击球练习），体会击球发力。 ②击吊线球练习：用细线拴住羽毛球并将 其固定在高处，球托高度以练习者后场正 手击球动作挥拍至右肩前上方最高点为 准，注意男女区别。组织学生分组练习， 四人一组，要求原地用正手吊球动作，挥 拍击打悬挂在空中的球托，每人击球两次 轮流交替进行。 ③双人吊球比准挑战赛 比赛规则：在场地内设置好落点区域，两 人一组，一人发球，一人打高远球，每人 教法：教师做好讲解示范，明确比赛规则，组 打 5 个球，每个球 2 分，根据落点区域内 织学生有序比赛，鼓励学生互评。 的球计分比赛，赛后相互纠错。 要求：积极参与比赛，遵守比赛规则，提高击 球质量。 二、体能拓展 蹬山跑练习： 组织：散点练习 男生 40 秒×3 组；女生 30 秒×3 组。 XX X X X X X X X X X X X X X X X X X X 教法： 教师讲解示范，组织学生练习，做好计时与动 作纠错。 要求：按老师 ... ...