高中羽毛球大单元教案 课时教案(第 14 课) 周次 课的主题 正手后场高远球对打组合练习 场地 器材 1.巩固高远球击球发力； 2.双人对打练习提高击球质量和技术运用能力。 1.吊线球练习强化击球发力与击球时机；对打练习提高技术运用能力。 教学 练 2.体能练习，四点往返移动练习，提高快速反应与移动速度。 方式 赛 高远球对打积分赛。 评 教师点评击球质量。 教学 运动技能目标：熟练掌握羽毛球正手打高远球技术，能够与练习搭档形成默契，完成对打组合练习； 目标 健康行为目标：能够运用正确的练习方法进行练习，养成科学锻炼、自我保护意识； 体育品德目标：增强学生体能，强化互助意识，培养学生爱护器材、主动回收整理器材的好习惯。 重点 重点：能够打出高质量的后场高远球； 难点 难点：搭档配合默契，能够打出多拍回合。 课的 学习内容 组织教法与要求 时 强 结构 间 度 组织：四列横队 开 一、课堂常规： XXXXXXXX 1.集合整队，师生问好，考勤； XXXXXXXX 始 2.布置课堂教学任务，强调课堂纪律； XXXXXXXX 部 分 3.做好安全提醒，安排见习生。 XXXXXXXX 要求：快、静、齐；认真听讲，精神饱满。 一、热身练习 组织： 1.追逐跑游戏： 准 组织学生绕两片羽毛球场地边线慢跑，注 备 意听哨声，一声哨男生追女生，两声哨女 部 生追男生。 分 2.徒手操 4×8 拍 ①头部运动 ②手臂拉伸 教法：教师口令指挥，做好游戏裁判。 ③扩胸振臂运动 要求：遵守游戏规则，在球场内自由散点跑动， ④膝关节运动 注意自我保护，避免意外伤害。通过游戏增强 ⑤弓步压腿 灵敏、速度素质。 ⑥膝关节绕环 ⑦跑跳运动 组织：体操队形 X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X 教法：教师领做，口令指挥； 要求：动作到位，充分热身。 课的 学习内容 组织教法与要求 时 强 结构 间 度 一、巩固正手打高远球技术 组织： 1.动过要领：击球前，前脚掌着地右脚在 X X X X X 前半步，身体重心降低呈半蹲姿势，持拍 X X X X X 手置于胸前。击球动作结构： ①侧身架拍：左脚在前，侧身对网，左手 屈肘自然上举，右手上臂与前臂间夹角小 于 90 度； X X X X X 引拍抬肘：右脚蹬地同时转髋、转肩，身 体面向正前方右臂抬肘沉肩手腕后伸； X X X X X 基 ③鞭打击球：前臂带动手腕向前上方挥 本 动，屈指发力做鞭打动作以正拍面击球。 教法：教师做好讲解示范，组织学生有序练习， 部 ④随挥左下：击球后身体随惯性向左前方 鼓励学生互评。 分 转体，身体重心前移至左脚，右脚向前跨 要求：按老师要求进行击吊线球练习，体会最 步，同时举拍至体前。图示： 佳击球点位置。 组织： 2.练习方法： ①击吊线球练习：用细线拴住羽毛球并将 其固定在高处，球托高度以练习者后场正 手击球动作挥拍至右肩前上方最高点为 准，注意男女区别。组织学生分组练习， 四人一组，要求原地用正手击后场高远球 动作，挥拍击打悬挂在空中的球托，每人 击球两次轮流交替进行。 教法：教师做好讲解示范，明确比赛规则，组 ②高球对打组合练习：双人搭档练习，对 织学生有序比赛，鼓励学生互评。 击高远球，要求击球质量又高又远，逐步 要求：积极参与比赛，遵守比赛规则，提高击 提高练习默契，增加对击回合。 球质量。 二、体能拓展 组织： 四点往返跑（也可以六点，根据学生体能状态选择开展） 练习方法：学生分 4 组进行四点往返移动练习，小组站位如图示。要求：每次移动后都必须回中点位置。 移动步法：可选择并步或交叉步。 教法： 教师讲解示范，做好指挥引导，督促学生认真 练习，肯定学生表现。 要求：按老师要求积极练习，动作标准到位， 注意安全。 课的 学习内容 组织教法与要求 时 强 结构 间 度 一、放松练习 组织： 结 1.集合整队，组 ... ...
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