高中羽毛球大单元教案 课时教案(第 1 课) 周次 课的主题 羽毛球握拍法、球感练习(执拍捡球) 场地 器材 1.了解羽毛球运动场地、器材基础知识; 2.学习正、反手握拍法和简单球感练习。 1.通过教师讲解示范,进行正反手握拍练习; 教学 练 2.执拍捡球练习提升球感和手指、手腕的灵活度; 方式 3.体能练习,增强速度、反应素质。 赛 执拍捡球接力赛 评 学生自评握拍掌握情况,教师点评执拍捡球掌握情况 教学 运动技能目标:了解羽毛球运动的基础知识,基本掌握正确的握拍方法与持拍捡球动作要领; 目标 健康行为目标:学习了解羽毛球场地、器材的正确使用方法,培养科学锻炼的好习惯; 体育品德目标:增强学生体质,培养其体育锻炼意识与相互沟通、探究学习的能力。 重点 重点:掌握正确的正、反手握拍方法; 难点 难点:通过持拍捡球练习提高学生球感。 课的 学习内容 组织教法与要求 时 强 结构 间 度 组织:四列横队 开 一、课堂常规: XXXXXXXX 1.集合整队,师生问好,考勤; XXXXXXXX 始 2.布置课堂教学任务,强调课堂纪律; XXXXXXXX 部 分 3.做好安全提醒,安排见习生。 XXXXXXXX 要求:快、静、齐;认真听讲,精神饱满。 一、热身练习 组织:沿球场边线绕场慢跑 1.反应练习:绕两片羽毛球场地边线慢 准 跑,同时听哨声,做反应练习要求:一 备 声哨原地 180°,两声哨原地 360°,三部 声哨后退跑; 分 2.徒手操 4×8 拍 ①头部运动 ②手臂拉伸 ③扩胸振臂运动 ④膝关节运动 教法:教师讲解练习方法与注意事项; 要求:仔细听教师哨声,快速反应做相应动作。 ⑤弓步压腿 ⑥膝关节绕环 ⑦跑跳运动 组织:体操队形 X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X 教法:教师领做,口令指挥; 要求:动作到位,充分热身。 课的 学习内容 组织教法与要求 时 强 结构 间 度 一、羽毛球基础知识讲解 组织: 1.场地器材简介; XXXXXXXX 2.单双打比赛规则介绍; XXXXXXXX XXXXXXXX 二、正确的握拍法 XXXXXXXX 1.动作要领: 正手握拍:右手虎口对准拍柄斜棱上的 教法:教师利用视频讲解羽毛球场地器材与单双第二条棱线,用近似握手的方法握住拍 打比赛规则。 柄,从正面看,手与拍柄的结合部位成 要求:认真听老师讲解场地、器材、比赛规则等 v 形。无名指和小指握紧球拍,其余三 羽毛球基础知识。本 指自然放贴于拍柄。拍柄与掌心要留有 部 空隙,便于发力击球。图示: 组织: 分 X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X 教法:教师讲解示范,通过正手握拍“三八”练 习,反手握拍弹动练习,引导学生掌握正确握拍 方法,增强手指、手腕灵活性。 反手握拍:在正手握拍的基础上,将球 要求:按老师要求积极练习,相互纠错,体会动拍柄稍向外旋,拇指上提,内侧顶贴在 作要领。拍柄第一斜棱旁的宽面上,也可将拇指 放在第一、二斜棱之间小窄面上。图示: 组织: X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X 教法:教师讲解示范,启发学生联想舀水,体会捡球时手腕快速翻腕动作。 要求:按老师要求积极练习,相互纠错,体会动 2.练习方法 作要领。 ①正手握拍:“三八”练习法 ②反手握拍:执拍拇指碾压弹动练习 三、球感练习 “持拍捡球” 动作要领:正手持拍,拍面与地面的夹 角约 45°紧贴球面,迅速内旋转腕捡球, 可以想象用碗舀水的动作。 四、体能拓展 组织: 执拍捡球接力赛 方法:学生分成 4 组,以篮球场中线为 界,设置 4 个球筐每个筐边放 10 个羽毛 球,比赛开始后,小组每位同学要快速 跑到球筐边,运用正手执拍将地上的球 捡入筐中(不能用手捡球),让后快速 回到起点与下一位同学接力,直至最后 X X X X 一个同学跑完,最快完成组获胜,如有 球掉出筐则成绩无效。 X X X X X X X X 教法:教师讲解 ... ...
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