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课件网) 8应对挫折有方法 教科版《心理健康》五年级上册 欣赏视频 命运交响曲 说一说 你听过这首《命运交响曲》吗？你知道这首歌是谁写的吗？你知道歌曲背后的故事吗？ 贝多芬的成长故事 贝多芬出生于德国的平民家庭，很早就显露了音乐上的才能。但是他年轻时患有耳疾，到后来完全失去了听觉。这对一位音乐家来说，无疑是致命的打击。然而，贝多芬并没有向命运屈服，他以水滴石穿的坚强意志,在耳聋情况下，全凭记忆和乐感作曲.和演奏，写成了《命运交响曲》等一批不朽名作，攀登上音乐的光辉高峰。 音乐家贝多芬遇到了什么挫折呢？如果是你，你能应对这个挫折吗？ 你从贝多芬的成长故事中得到了哪些启发？ 思 考 生活中，每个人都会遇到各种各样的挫折，你都遇到过哪些挫折呢？ 遭遇挫折人人有 -- 请你回忆一下，令你印象最深的一次挫折。 当时的情境：_____ 你的感受：_____ 我的挫折 “ ” 我遇到的印象最深的一个挫折是我当时有一个学期摔到了右手，养伤养了很久，差不多一个学期不能使用右手。我当时感觉天都要塌了，我怎么学习啊，我肯定要退步很多，甚至学习要跟不上老师的进度了。 我的挫折 学生健健、欢欢、乐乐各自在看发下的数学试卷。这一次考卷题目较难，大家都没有考好。 乐乐自言自语:“唉，这下完了，才考到及格，我怎么都考不上优秀……” 健健很气愤，闷闷不乐说道:“这道题对了两步，老师都不给分，怎么能这样呢 ” 欢欢也考得不理想，但她没有抱怨，而是认真反思每一道错题，此后她上课认真听讲，准备卯足劲下次争取更大进步。 生活小镜头 想一想 三种不同的态度会造成怎样不同的后果？你更喜欢哪一种态度？ A 乐乐自言自语:“唉，这下完了，才考到及格，我怎么都考不上优秀……” 不同态度不同后果 B 健健很气愤，闷闷不乐说道:“这道题对了两步，老师都不给分，怎么能这样呢 ” C 欢欢也考得不理想，但她没有抱怨，而是认真反思每一道错题，此后她上课认真听讲，准备卯足劲下次争取更大进步。 自我否定，只会越来越糟糕。 不反思自己，把原因归结到别人的身上，永远难有进步。 善于反思，认真努力，下次一定会有更大的进步。 面对挫折表现异 我们难免都会遇到一些挫折，这些挫折让人烦恼、沮丧和伤心。然而，面对挫折，每个人采取的行动不同，最终得到的结果也不同。 分组讨论：谁的做法真正战胜了挫折？（请在下面的括号里打“√”） 议 一 议 健健面对挫折，怨天尤人，大吵大嚷。（ ） 欢欢面对挫折，认真想办法。（ ） 乐乐面对挫折，畏缩不前，不再努力。（ ） 说一说 你从这件事中学到了什么？ 任何人的一生都不是一帆风顺的，都会遭遇挫折，每个成功的人也是经过很多挫折才成长起来的。因此，我们要微笑地面对挫折和失败，在挫折和失败中反思自己，努力提升自己，将挫折转化为自己前进的动力。 小 小 提 示 想想说说 当遇到挫折的时候，也许你会眉头紧锁，也许你会伤心落泪，也许你会怨天尤人。如何才能摆脱挫折的烦恼呢？你有什么好办法？ 诀窍1：找出遭受挫折的原因。 诀窍2：针对原因找解决的办法 提前一天看天气预报，如果天气不好就早点出发。或者直接提前出门，避免有意料之外的坏天气。 成功地做另外一件事情，然后告诉自己：“我能行！” 再加把劲，告诉自己：“坚持就是胜利！” 和爸爸、妈妈或老师、同学探讨更好的办法。 我们还可以： 小提示 我们每个人都会遇到各种各样的挫折。在挫折面前，我们要有乐观的心态和积极的行动，努力找出遭受挫折的原因，并想想摆脱挫折的方法。 请你利用这节课所学的方法，帮助乐乐战胜下面的挫折吧。 乐乐觉得自己学习好，关心集体，还经常为集体做好事，可为什么同学们就是不选自己当班长呢 ... ...
