消除心里烦恼，快乐成长课件

课件18张PPT。消除心理烦恼，快乐成长青春期的表现内心世界逐渐复杂，有的事情不想跟家长交流 成长的烦恼*我长大了,渴望自主地安排自己的生活,可爸爸妈妈过多的干预让我厌烦.*我内心里想与爸爸妈妈平等交谈.与同学友好交往,但又不愿主动接近他们,许多心事不知向谁倾诉.*如今,我经常为了一点儿小事而冲动,为不能控制好自己的情绪而烦恼.*近来,我常常喜欢在女同学面前表现自己,想引起她们的注意,对我产生好感,所以在生活和学习中常常分心.我想努力控制好自己,却又做不到.不知这是怎么了!剖析自我：生活、学习中你有没有烦恼？青春期的三大心理矛盾（1）渴望独立与现实依赖的矛盾。 （2）心理闭锁与求得理解的矛盾。（3）性发育迅速成熟与性心理相对 幼稚之间的矛盾。1.青春期的烦恼是我们生理发育和心理变化过程中的正常现象。怎样正确认识青春期的烦恼？2.这些心理矛盾和烦恼，有时会使我们产生孤独、郁闷、焦虑等情绪，如果处理不好就会影响到我们的身心健康，成为我们发展的阻力。 面对这些烦恼，我们应该怎么做？弹奏好自己的青春协奏曲（解决青春期矛盾，消除青春期烦恼） 阅读教材11页上的材料，回答： 1、文章中的“我”是怎样消除烦恼的？ 2、这些方法对我们有何启示？敞开心灵世界，多与父母、老师和 同学们交流沟通，寻求指导和帮助。阅读教材12页上的材料，回答： 1、当曲晓栋出现心理冲动时，他是怎么做的？ 2、如果他不控制自己，后果会怎么样？ 3、他的做法给了我们哪些有益的启发？出现心理冲动时，应想一想道德规范、法律要求， 并提高自己的控制力，通过自我暗示、目标转移、 换位思考、幽默化解等方法，进行有效控制。 阅读教材13页下的四幅图片，回答： 1、参加以上活动对解决心理矛盾，消除青春期烦恼有何作用？ 2、这些活动给我们中学生消除心理烦恼有什么启示？积极参加丰富多彩的活动，不断丰富自我（方式？）三、我们中学生应该怎样解决好心理矛盾，消除心理烦恼？ （必须掌握）或者：我们怎样弹奏好自己的青春协奏曲？ 1、敞开心灵世界，多与父母、老师和同学们交流沟通，寻求指导和帮助。 2、出现心理冲动时，应想一想道德规范、法律要求，并提高自己的控制力，通过自我暗示、目标转移、换位思考、幽默化解等方法，进行有效控制。 3、积极参加丰富多彩的活动，不断丰富自我。 （方法）学习的收获二、消除心理烦恼，快乐成长表现正常现象青春期的烦恼正确认识正确对待（方法）①敞开自己得心灵 多与人沟通②提高自己的控制力③不断丰富自己我判断，对填A,错填B 1、青春期自我意识迅速发展，“成人感”强烈，容易产生“逆反心理”。（ ） 2、青春期出现的心理矛盾是一种不正常的现象。（ ） 3、青春期经历“成长的烦恼”时，只有靠自己解决才能显示自己已经长大了。（ ） 4、青少年出现心理冲动时，应多想一想道德规范、法律的要求，增强自控能力。（ ） 5、青少年有了烦恼，可以多参加一些社会公益活动来消除。（ ） 6、青春期出现心理烦恼时，应多与别人交流、沟通。（ ） 7、当发现心理冲动时，一定要发泄出来，不要顾忌别人怎么样。（ ）当堂训练回忆讨论1、青春期有哪些心里矛盾和烦恼？ 2、如何正确认识认识青春期的烦恼和矛盾？ 3、怎样弹奏好自己的青春协奏曲？ （怎样解决青春期矛盾，消除青春期烦恼？）生活小贴士青春期的生理和心理变化产生的烦恼，需要我们在正确认识的基础上，通过可行的办法和途径来解决，让自己的青春充满魅力。 例如： 寻求家人、老师等的帮助：倾诉、写信、发邮件等； 听取专题青春期生理卫生和心理卫生讲座作业1.巩固知识点，小组内相互检查。 2.完成行知天下相关内容。每当照镜子、与别人说话的时候，他就对自己特别不满。每次出去游玩，父母总是一左一右护着他，对 ... ...