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课件网) 3 学会反思 小学阶段，我印象最深刻的一件事 是什么？为什么这件事给我留下这么深 刻的印象？ 当你这样回忆和思考的时候， 其实就是在反思。 当我们思考过去的事情，并从中得到 经验或教训时，就是在反思。 通过反思，我们可以总结经验，进一步提 升自己；也可以看到自己的缺点和不足，更好 地完善自己；还能明确自己努力的方向，判断 自己的行为是否有助于目标的实现...... 结合自己的亲身经历，说 一说你反思的经历。 昨天，同学建议我参加线 上的演讲比赛，我非常害怕失 败，不敢参加。我这样做对不 对呢，我要想想。 刚刚，我做了一套数学口 算题，原来这样的口算题我都 能得满分，这次竟然错了5个。 我得好好总结为什么错那么多？ 你有过这样的经历吗？ 你所反思的是什么事情？ 进行了怎样的思考？ 对下面两位同学的观点，你怎么看？ 过去的事情就让它过去呗! 想来想去也不会有多少改变，还 有什么好想的？多累啊！ 晚上，白天的事情经常从我眼 前“过电影”，我总是想到自己的 失败和错误。反思这件事一点都不 让人开心。 吃一堑，长一智。 那些不能打败我们的，终将使我们变得更强大。 通过反思，可以更好地理解和思考自己 的生活，将我们的过去、现在和将来联系起 来，让自己做得更好。 回忆最近的一次班级活动，思考问题。 掌握反思的方法，可以让我们更好 地进行反思。 反思的方法： ※选择发生在自己身上的某件事情，回忆事情的经过。 ※在这件事情中，哪些地方自己做得对？有哪些成功 的经验？ 反思的方法： ※在这件事情中，哪些地方自己做得不对？有哪些失 败的教训？ ※如果能够重来，或以后遇到类似的事情，自己会怎 样做？ 你能像这位同学一样反思生 活中发生的事情吗？ 反思时时都能进行。在特定 情况下，反思尤其重要。 选择你认为需要反思的一项， 在相应的方框内打“√“。 □早晨起床，到室外深吸一口新鲜空气。今 天的天气真好啊！吃过早饭，我和爸爸妈妈 道别后去上学。 □过马路的时候，我看车不多，便想闯红灯 过去。一位负责维持路口秩序的阿姨把我拦 下，还说了我几句。我只好规规矩矩地等绿 灯亮了才过马路。 □上午的数学课我最喜欢，所以听得特别认真。 □我每天都学到很晚，考试成绩却不大理想。 而朱琪看上去学得很轻松，考试成绩却总是 比我好。真不知道她是怎么做到的。 □下午第一节课我总是特别困，眼皮怎么都 抬不起来。唉，肯定是因为最近几周作业多， 睡得晚。别人怎么都不困呢？ □上美术课时，我发现自己忘带美术用具了。 哎！这已经是第三次了。 □太棒了，英语三分钟演讲得了“优”！英语 真是太简单了！我真是太聪明了！ □放学了，和好朋友结伴回家是我最喜欢的事 情。路上聊聊天，我特别开心。 □写完作业，我陪爷爷下楼遛弯儿，爷爷可高 兴啦！爸爸妈妈夸我长大了！ 你这样选择的原因是什么？ 看看其他同学的选择，他们的理由是什么。 在我们做了错事以后，可以反思事情 的经过，吃一堑，长一智；在我们取得成 功以后，可以反思成功的原因，再接再厉。 在看到别人的成功和失败以后，我们也可 以借鉴对自身健康成长有益的经验或教训......把 握反思的时机，能达到事半功倍的效果。 中国著名的思想家曾子说他每天多次自我反省。 你有专属自己的”反思时间”吗？无 须太长，每日坚持，必有收获。生活中需 要反思的情况有很多。反思，一开始也许 有难度，一旦形成习惯，做起来就非常轻 松了。 反思的过程很重要，反思的结果更应 该记录下来，以便提醒自己。 “吾人只有进德、修业 两事靠得住。进德，则 孝弟仁义是也；修业， 则诗文作字是也。此二 者由我作主，得尺则我 之尺也，得寸则我之寸 也…… 每天坚持 ... ...
