一年级上册3.12《早睡早起》 2课时 教学设计

《早睡早起》教学设计方案 第一课时 一、教学目标分析 1.知道合理的作息时间，做到每天要保证睡足10小时。 2.了解晚睡和睡眠不足的不良影响。 3.学会合理安排自己的作息时间，适应学校生活。 二、学习者特征分析 《早睡早起》关注的是学生的作息习惯，一年级的学生由于年龄小，自主规划、自我管理的意识与能力较弱，不能够根据自身环境的改变而合理地调整自身的行为意识，需要更多的提醒与督促。通过一系列的教学活动，指导学生学会合理规划自己的作息时间，让刚成为小学生的孩子们能清楚地知道睡眠不足可能导致的后果，能够做到早睡早起，生活有规律，并初步形成自主生活的能力，引导学生懂得只有养成良好的睡眠习惯，保证每天充足的睡眠，才能健康成长。 三、教学重难点 重点：了解晚睡和睡眠不足的不良影响。 难点：小学生如何做到每天要保证睡足10小时。 四、教学准备、资源与工具设计 1. 教学器材：多媒体课件。 2. 教学环境：多媒体教室。 五、教学过程 活动一：儿歌———早睡早睡身体好 1.导入新课：师：夜晚，小鸟归巢，蚂蚁回窝，牛羊归栏，它们都回到自己的家中睡眠。忙碌了一天的人们夜晚也要回家睡觉，这是为什么呢？ 2.播放儿歌视频：早睡早起。 大家喜欢看动画片吗？好的，下面我们就来一起看一段有关早睡早起的小视频吧！ 小结：师：大家看得真认真，睡眠是人最基本的生理需求，人生中有三分之一的时间是在睡眠中度过的。睡眠可以帮助人们解除疲劳和恢复精神，是身体健康不可缺少的组成部分。到底几点睡才合适呢？ 活动二： 讨论园———几点睡，才合适 （一）作息时间小调查 1.根据教材第48页女主持人话中的留白，填一填自己的作息时间 师：我们小学生每天应该几点睡，才合适呢？下面请同学们根据自己的作息时间填一填，再互相说说：“每天晚上一般几点睡觉，几点起床，一天睡几个小时。” 2.学生根据自己作息时间，积极思考发言，交流分享自己作息时间 师：请同学们小组内互相说一说，交流分享自己的作息时间。 3.我们班共有45人，老师根据各小组汇报的情况，统计如下：请同学们来看看这张 表格，你观察到了什么？ 师：大家的观察真敏锐，我们班，每天睡眠时间多于10小时有30人，可是每天睡眠时间少于10小时还有15人。晚睡是什么原因造成的呢？ （二）讨论晚睡的原因 1. 教师引导学生讨论展示书本48页讨论图。 师： 请同学们小声地讨论一下这其中的原因。 2. 老师现场扮演记者采访晚睡同学原因。 师：好，大家讨论得很认真，下面老师来现场采访一下，请我们班睡眠不足10小时的这15位同学起立，说一说晚睡的原因。 3.预设：晚睡原因。 （1）（出示各种造成晚睡的原因）师：原来是看课外书，和她原因一样的同学请坐下。 师：小芳同学，你是什么原因？ （2）师：是看自己喜欢的电视节目。和小明一样原因的同学请坐下。 师：小明，你是什么原因晚睡啊？ （3）师：哈哈，你是因为和父母一起睡，而你的父母又睡得比较迟，所以你也就跟他们一样晚睡了。 师：谢谢大家的分享，那么我们小学生每天到底睡多长时间是合理的呢？下面我们一起来了解一下科学睡眠吧？ 4.播放“科学睡眠我知道”，普及科学睡眠知识。 （1）师：我们一起来看一看“科学睡眠我知道”。 （2）强化合理作息时间。 师：通过了解科学睡眠，同学们，你们得到了哪些有用的信息？ 师：对了，我们小学生每天要睡足10个小时。而成人每天只需睡8个小时就够了，所以晚上如果你等着和大人一样的时间入睡，那么，你很有可能就会睡眠不足喽。没早睡，会有哪些危害呢？ 活动三 故事屋———没早睡，真糟糕 （一）看图讲故事，再现“晚睡”情景 1.师：大家看，小明同学一下就把“科学睡眠”的话给忘了，昨晚又到很迟才睡，你看，今天就出现了这样的状况。 2.（ ... ...