3.5.5 神经系统的卫生保健 课件(共19张PPT+内嵌视频1个)2023-2024学年初中生物济南版七年级下册

(课件网) 第五节 神经系统的卫生保健 学习目标 能概述神经系统卫生保健的四大方面 我们都知道，车子要想用的长久，就得定期保养。我们的生命也是一样，要想延续的时间更长，也要注意一定的保养保健。 科学用脑 分析讨论 资料一 艾宾浩斯遗忘规律 德国心理学家艾宾浩斯研究发现，遗忘规律是先快后慢。 科学记忆方法一：及时复习 资料二 最有效的学习方式 要多种器官综合使用，大力提倡小组合作学习，在参与中掌握知识，生成能力，形成“我要学”的主动高效学习。 依据大脑的生理特性，科学地安排工作及学习活动，能够使大脑的兴奋和抑制保持平衡，充分发挥大脑的功能，这有助于神经系统的健康，并能延缓神经系统的衰老。 小明同学整个暑假没做作业，在开学的前天晚上熬夜把前面的作业补上了一部分，为什么开学的时候感觉听讲很吃力，感到精力不足了呢？你对此有哪些体会吗 讨论 思考 保证睡眠 （1）有利于神经细胞的发育和功能的完善； （2）促进生长激素的分泌，促进儿童和少年身高的增长 （3）消除大脑皮层神经细胞的疲劳，恢复脑力。 1.充足的睡眠对人体有哪些好处呢？ 2.青少年和成年人，每天保证睡眠几小时 青少年每天保证睡眠9～10小时，成年人要保证睡眠8小时。 牺牲睡眠 得不偿失 参加运动 （1）促进神经系统功能增强，改善神经系统的工作能力； （2）改善脑的血液循环，增加脑组织的营养物质和氧气供应， 提高神经中枢的兴奋性； （3）体育锻炼还是一种积极的休息方式。 思考 体育运动对神经系统有那些卫生保健作用？ 参加运动 改善调节 远离毒品 这些是吸食毒品的人，看了图片你感到震撼吗？有何想法？ 毒品指鸦片、大麻、吗啡、海洛因、冰毒、可卡因、摇头丸等，以及国家规定管制的其他能够使人形成瘾癖的麻醉药品和精神药品。 各类毒品的危害 视频介绍 毒品能损害人体多种系统的功能，降低人体免疫力。长期吸毒会使人在生理上和精神上产生对毒品的依赖，这就是人们常说的“上瘾”。另外，吸毒者常共用注射器，很容易感染艾滋病等传染病。 吸毒能摧毁一个人的意志，使人丧失辨别是非的能力，甚至丧失理智。毒品能诱发各种违法犯罪活动，扰乱社会治安，造成不良的社会影吃给社会安定带来巨大威胁。 国际禁毒日为6月26日。 新华网报道，某社区的吴某，他明知道自己居住的楼群中有几个吸毒者，却视而不见。他说：“这不关我的事，我管他干嘛？”但过了一段时间，他痛苦的发现，自己上中学的儿子成了毒品的俘虏。儿子的身体也从以前的“体健如牛”逐渐变成“骨瘦如柴”。 1.别人吸毒，真的不关我们的事吗？请举例说明？ 2.如果发现有人吸毒、贩毒，你怎么办？ 3.我们在交友、选择活动场所时应注意什么？ 4.为什么青少年容易成为吸毒、贩毒者的目标？ 不是。吸毒不仅影响个人健康，对其他人也存在不良影响，如导致社会不安定。 在防止被吸毒者、贩毒者发现的情况下，采用合适的方式报警。 防止交上吸毒的朋友，并选择适宜于青少年成长的活动场所生活。 青少年的思想不成熟，容易上当受骗；好奇心强，总想试试看的心理容易使其上当。 分析讨论 远离毒品 珍惜生命 随堂巩固 × × √ √ 1.人的脑越用越灵，所以在学习时连续熬夜是善于用脑的表现。_____ 2.根据遗忘曲线可知，所学新知识的遗忘特点是先慢后快。_____ 3.长期吸食海洛因等毒品，会引起人体免疫力下降，影响中枢神经系统的调节功能。_____ 4.青少年朋友一定要珍爱生命，提高警惕，自觉抵制毒品。_____ 判断对错 课堂总结 科学用脑 保证睡眠 参加运动 远离毒品 合理安排学习内容 勤于动脑 善于动脑 劳逸结合 动静交替 保持健康心态 毒品破环各种系统，降低免疫力 毒品引发各种家庭社会问题 神经细胞发 ... ...