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课件网) 健康上网快乐多 热身游戏：拍拍操 如今，“上网”已成为人们生活的一部分，它为 我们的学习和生活提供了前所未有的便利条件。可同 时也给我们带来了许多问题和困惑。那么，我们应该 怎样正确对待网络，做到上网有益呢 今天我们就一起 来学习如何做到———健康上网，预防成瘾。 健康上网 预防成瘾 交流探讨 上网对我们的学习和生活有益，还是有害？ 互联网的迅速发展极大地方便了人们的学习、 生活和工作，为人们所喜爱，但也有许多不良信息 随网络传播，更有未成年人沉迷于网络，荒废了学 业，甚至走向犯罪，严重危害了青少年的健康成长。 交流观后感想 从这个小视频里，我知道了…… 一、什么是网络成瘾？ 网络成瘾的测试 ①过去7天内每天上网多于4小时。 ②不上网时仍想网络内容。 ③因不能上网而感到无聊和焦虑。 ④企望上网时间长于目前。 ⑤上网时间经常超出预期。 ⑥想不上网但无法自控。 ⑦因上网不能完成作业或逃学。 ⑧向家长、老师和同学隐瞒上网事实。 ⑨因上网与家长、老师发生冲突。 ⑩上网以摆脱困境、抑郁、无助和焦虑。 你或者你身边的人有几项符合呢？ 网络成瘾的界定 网络成瘾：以上10项问题中有5项; 相关行为持续一年（12个月）以上; 时间方面 二、网络成瘾的危害有哪些？ 危害一：损害身体健康 危害二：影响心理健康 危害三：严重影响学业 危害四：引发青少年犯罪 爷爷叫玩手机游戏的孙子吃饭，由于太入 迷，没理会爷爷。爷爷一气之下夺掉孙子 的手机，最后导致悲剧发生。 时间方面 三、如何预防网络成瘾 培养健康的兴趣爱好 说一说 你还有哪些有益身心的兴趣爱好呢？ 遇到烦心事怎么办？ 与老师、父母或好友交流 网络世界丰富多彩，网络世界诱惑无限。让我们绿色上网，健康成长！心动不如行动！让我们一起来读一读《网络文明公约》，并把它记在心里，落实在行动上吧！ 网络文明，从我做起！ 全国青少年网络文明公约 要善于网上学习，不浏览不良信息； 要诚实友好交流，不侮辱欺诈他人； 要增强自护意识，不随意约会网友； 要维护网络安全，不破坏网络秩序； 要有益身心健康，不沉溺虚拟时空。 请你设计一句广告语，倡导“健康上网，预防成瘾”。 小小设计师 加油吧，少年!
