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课件网) 著名小品演员潘长江身高只有1.60米，但潘长江一点也不觉得憋屈：“咱本来就袖珍，记住:浓缩的就是精华！”潘长江不断努力，给我们带来了很多令人捧腹大笑而又富有哲理的作品。 这段话给我们什么启示？ 认识自己，接纳和欣赏自己。我们成为不了别人，却可以努力做更好的自己。 第二框 做更好的自己 学习目标 1.学会接纳与欣赏自己。 2.知道做更好的自己的做法。 3.能够积极接纳自我，形成客观、完整的自我概念。。 提示：阅读课本32-36页，在课本中找到上面问题的答案并用笔划出来，圈出一些关键词，再把这个问题写在课本中这些答案的相应位置。独立完成，在熟记的基础上背下来。 一、接纳与欣赏自己 运用你的经验P31-32 1.你怎么看待晓蓉的累？ 2.你是否有过类似的经历？如果有，它们给你带来了怎样的影响？你是如何处理的？ 读教材P31—32的材料,回答问题： 1.你怎么看待晓蓉的累？ 因为她一味地模仿别人，失去了真实的自我，而不能积极接纳自己的不足。 运用你的经验P31-32 1.你怎么看待晓蓉的累？ 2.你是否有过类似的经历？如果有，它们给你带来了怎样的影响？你是如何处理的？ 2.你是否有过类似的经历吗？如果有，它们给你带来了怎样的影响？你是如何处理的？ （1）根据自己的实际情况回答； （2）如果有。影响是：则会感到自己处处不如别人，感到越来越自卑，对自己失去信心，甚至自我封闭，影响自己融入集体和形成和谐的人际关系； （3）解决的方法：①接纳自己，既要认识自己的优点，也能接纳自己的缺点和不足。 ②充实自己，展示自己独有的风采。 每个人都是不完美的。有些方面的不完美，你可能会接受；有些方面的不完美，你可能想回避、掩饰。 有些不完美，如 ，我能接受，因为 有些不完美，如 ，我不能接受，因为 接纳自己的全部是不是很难做到？你有没有什么好办法和同学分享？ 接纳不完美，我会 探究与分享 P33 身体素质不好 我可以通过锻炼来完善。 骄傲自满 它是进步的敌人 保持乐观的心态，鼓足勇气面对不完美的自己，用知识与智慧来弥补自己的不足。 （1）接纳自己，需要接纳自己的全部。 （既接纳自己的优点，也接纳自己的不完美；既接纳自己的性格，也接纳自己的身材、相貌；既接纳自己的现在，也接纳自己的过去。） 1.我们怎样接纳自己？ （2）接纳自己，需要乐观的心态，更需要勇气和智慧。 葛优曾被评为“影帝”，有人说葛优光头不好看，葛优自嘲说：“热闹的马路不长草，聪明的脑袋不长毛。” 说一说：从葛优的身上你学到了什么？ （1）接纳自己，需要接纳自己的全部。 （既接纳自己的优点，也接纳自己的不完美；既接纳自己的性格，也接纳自己的身材、相貌；既接纳自己的现在，也接纳自己的过去。） （2）接纳自己，需要乐观的心态，更需要勇气和智慧。 1.我们怎样接纳自己？ 世界闻名的大科学家爱因斯坦读小学的时候，有一次上劳作课，同学们都交上了自己的作品：泥鸭、布娃娃等，唯独爱因斯坦没交。直到第二天，他才送来一只做得很粗陋的小板凳，老师看了很不满意，回答说：“我想，世界上不会有比这更坏的小板凳了……” 爱因斯坦和他的小板凳 爱因斯坦回答说：“有的。”并不慌不忙地从课桌下面拿出两只小板凳。他举起左手的那只说：“这是我第一次做的。”又举起右手的那只说：“这是我第二次做的，刚才交的是我第三次做的，虽然它还不能使人满意，但总比这两只强一些。” 思考：爱因斯坦是怎样对待自己的努力的？ 认可自己，欣赏自己的努力和付出 （1）内容：欣赏自己的独特，欣赏自己的优点，欣赏自己的努力，欣赏自己为他人的奉献。 （2）要求：欣赏自己，不是骄傲自大，也不是目中无人，而是成长道路上面对压力与挫折的自我 ... ...
