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课件网) 欢迎来到心理课堂 认真倾听 积极体验 主动分享 保持尊重 我的“朋友圈” 小调查： 相知圈 38%的同学没有知心朋友 14%的同学有一个知心朋友 28%的同学有两个知心朋友 10%的同学有三个知心朋友 10%的同学有四个知心朋友 38% 14% 28% 10% 10% 第一站： 相识圈 1. 相识圈 友谊的开始 朋友，你好 活动规则：全体同学起立，面对面的同学，两人一组。 右手相握，并做以下动作： 右手上下摆动说：上下五千年； 右手左右摆动说：人口十几亿； 左手搭在对方的肩上说：你我能相识； 拍拍肩说：缘分啦！ 1. 相识圈 友谊的开始 1.通过这一活动，你有什么感受？ 2.你认为交友的第一步是什么？ 人们喜欢和自己相似的人。 人际相似效应： 1.你喜欢找什么样的人做朋友？ 第二站： 相似圈 2. 相似圈 相似的我们 交友小技巧 活动规则：小组中每个人依次向其他成员提出问题，问题是以“和我一样……”开头，如：“和我一样，喜欢打篮球的请站起来”、“和我一样，觉得作业太多的”等站起来，提出的问题可以是自己的兴趣爱好、身心状态或者其他任何方面。小组内其他同学听到问题后，根据自身情况选择是否站起来。 2. 相似圈 1.同学们刚刚提出的问题是什么？ 2.看到这么多人站起来，他们和你有共同的爱好或相似点， 你有什么感受？ 相似的我们 第三站： 内外圈 3. 内外圈 个人目标：（用三个形容词形容自己） 生活中常让你不开心，但很少对别人说的事。 生活中常让你开心，但很少对别人说的事。 内外圈 樊富珉“内外”圈理论 敞开心扉 3. 内外圈 敞开心扉 “心”之语 1.同学们两两组队，彼此分享自己的“内外圈”故事。 2.你的故事是什么？ 3.你听到哪些故事？别人的故事有没有引起你的共鸣？ 4.这种共鸣带给你什么样的感受？ 第四站： 点赞圈 4. 点赞圈 走心的夸赞 赞美FFC法则 F F C Feeling 感受 Fact 事实 Compare 对比 用细腻的语言 表达自己的感受 通过陈述事实（细节） 让对方相信你的感受 通过比较 把对方捧起来 4. 点赞圈 走心的夸赞 赞美FFC法则 在一家餐厅，你对服务员进行夸赞。 你的服务很赞。 普通夸赞： VS FFC法则： 你的服务好赞啊！ 每次杯里的水不多时，你就补上了。 换一个人，通常是等我要求加水，才过来。 感受 feeling 事实 fact 对比 compare 4. 点赞圈 走心的夸赞 赞美FFC法则 组与组之间互换位置，分别为对方组员点赞。如：1组与2组，3组与4组分别互换位置，围圈依次阅读该组6位同学的“内外圈”故事，可以选择为其点赞或发表真诚的评论。最后，所有同学回到自己的座位，欣赏同学们给予自己的点赞和评论。 4. 点赞圈 走心的夸赞 1.你有没有收到点赞？ 2.哪些评论给你触动最大？ 3.此刻你的感受是什么？ 同学们把课前调查的白纸拿出来，在原有朋友“小圈”的外围 上画一个“大圈”。你想把哪些同学放在你更大的朋友圈里，请把 他们的名字写进去。 新的“朋友圈” ... ...
