体 育 课 教 案 课题 排球正面双手垫球 学习阶段 水平五 教学领域目标 1 认知目标：让学生了解排球正面双手垫球的动作方法及动作要领，提高学生学习排球的积极性。2技能目标：90%的学生基本掌握排球正面双手垫球的动作，发展学生灵敏、协调等身体素质。3 情感目标：培养学生相互协作，互相帮助，团结一致，密切配合的集体主义精神。 场地器材 运动场一块、排球10个，体操垫四块，音箱一台。 教学过程 时间 教学内容 教法、学法 练习分量 教师活动 学生活动 时 次 准备部分 10分 一、课堂常规：1.体育委员整队，报告人数2.师生问好，宣布课的任务3.检查服装，安排见习生活动二、慢跑热身 “听数抱团”游戏规则：跑动中，听老师报数。老师报几，几个人抱团，多于或者少于这个数字的小团体，就地做蹲起3个，做完继续进行。三、自编健身操： 课的内容：排球正面双手垫球、垫球比赛。见习生随课学习。教师带队，口令、口号清晰。教师放音乐要求学生动作协调、有力度，活动充分 。 学生成两列列横队在排球场集合××××××× ××××××要求步伐一致，精神面貌良好，注意力集中，反应迅速。跑步结束时集合队形××××××× ×××××× 教学过程 时间 教学内容 教法、学法 练习分量 教师活动 学生活动 时 次 基本部 分 25分 二、垫球：复习：1.手型： 叠掌式 2.击球部位：腕关节以上10厘米处击球。 3.准备姿势：面对来球，成半蹲或稍蹲姿势站立 新授：击球时两臂夹紧前伸插入球下，向前上方蹬地抬臂，腹前击球后下部，体会用力顺序：插、夹、蹬、送。 易犯错误与纠正方法：1、在垫球时有屈肘翘腕现象———多做徒手动作，强调在抬臂垫球时要压腕顶肘2、垫球时臂摆动作过大，用力过猛，动作不协调一一多做徒手动作和垫球固定练习，体会身体协调用力方法3、垫球部位不合理，垫在手腕、拇指或肘关节部位，提前预判球的落点。 发放学习卡1.教师适时提问引导垫球手型、击球部位、准备姿势。2.教师检查学生动作。3.发放学习卡，教师提示，巡视指导。4，教师点评。5.教师巡回指导。6.教师巡回指导，适时提示、纠正动作，鼓励、表扬为主 组织形式：体操队型1．发放学习卡，组长带领练习 学生回答、展示学习练习5人一小组，进行学习。小组长带领，学生讨论自主探究学习、模仿练习。学生相互评价讨论 2.练习垫固定球：两人一组，交换进行。一人持球于腹前，另一人做垫球练习（每人10次）。 3．上步垫固定球：一人持球，一人上一步垫球。 6.学生自主探究对垫方法， 一抛一垫，（相距4米），互相抛垫球交换练习7．学生展示、评价鼓励互相垫球。 5分5分510分 教学过程 时间 教学内容 教法、学法 练习分量 教师活动 学生活动 时 次 结束部分 10分5分 三、拓展练习做法：分为两组进行比赛，每组十人，学生依次进行。排头先开始，快速跑双脚跳两次自垫球5个，放下球快速跑 与下一同学击掌接力，然后站到队尾。1.放松操：徒手放松操：进行全身心的放松。2.学生自我评价，教师总结。3.布置回收器材，宣布下课。 规则：各项依此进行，保质保量完成，落后组进行蹲起练习。教师指导，适时提示，鼓励、表扬为主。教师评价 教师带领引导教师鼓励学生自我评价，总结课堂练习情况，表扬为主。宣布下课，师生再见。 1．分两组，按照做法及规则进行练习。2．接力比赛练习图示：┅┅┅ ┛ ┛ ○快速跑 双脚跳2次 自垫球五个放球 快速跑┅┅┅ ┛ ┛ ○ 快速跑 双脚跳2次 自垫球五个放球 快速跑▲ 注意安全，双脚跳注意落地缓冲。 学生评价练习图示：× × × × × ×× × × × × ×▲学生自我评价。学生送回器材。 10分 5分 预计心率 最高：150次/分平均：120-130次/分 预计练习密度 35% 预计练习强度 中等偏上 ... ...
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