高中体育与健康 人教版 高二年级 技能学练：排球——正面双手垫球 体能练习：脚步快速移动游戏教案

教学内容：1、技能学练：排球———正面双手垫球 2、体能练习：脚步快速移动游戏 学 段：水平五 授课教师： 工作单位： 第一中学 授课地点：一中排球场 授课时间：2023年12月15日 排球———正面双手垫球磨课计划 课时 计划 第一节课 针对本节课重难点，重点解决开始准备部分的内容。根据排球场地和学生情况，把男女生随机分开成各两个小组，给学生分好场地和人数。慢跑先集体跑然后分开。四个小组在两个排球场的四个场地做滑步（南北两条线）和交叉步（东西两条线）的练习。投手操准备做球操六节看是否与本节课的重点脚步移动垫球相联系？ 第二节课 重点解决基本部分的内容了解学生的基础，先进行一分钟垫球，看看学生的手型、击球点以及上下肢是否协调。复习以前学习的内容，让学生两人一组，一抛一垫练习。两人一组一抛一垫，抛球同学向四个方向抛球，垫球同学通过移动去垫球。集中练习，三人两球练习。两人抛球一人快速移动去垫球。四人对垫球练习。网前一抛一垫一接球练习。 第三节课 基本部分内容的调整通过上节的练习了解学生的基本技能水平，以及老师所采取的练习手段是否符合学生的技能学习。发现问题，解决问题，调整内容。 第四节课 解决结束部分内容设计体能练习放松操六节总结本课 第五节课 三部分内容结合发现问题内容是否衔接得当。学生学习内容循序渐进。在整个课的设计上关注学生的学习兴趣。三部分内容是否突出重难点。 高二体育与健康球类单元教学计划 课次 主要内容 1 课堂常规、队列队形 2 队列队形、两操整顿 3 篮球：篮球场基本站立姿势 素质练习：力量素质 4 篮球：球性练习 素质练习：力量素质 5 篮球：高低运球 素质练习：灵敏素质 6 篮球：单手肩上投篮 素质练习：灵敏素质 7 篮球：行进间上篮 素质练习：协调性练习 8 篮球：行进间低手上篮 素质练习：协调性练习 9 篮球：体前变向运球 素质练习：速度素质 10 篮球：胯下运球 素质练习：速度素质 11 篮球：背后运球 素质练习：耐力素质 12 排球：脚步移动、滑步 素质练习：耐力素质 13 排球：垫球（正面双手垫球）、（双手体侧垫球） 素质练习：力量素质 14 排球：复习垫球（正面双手垫）、（双手体侧垫） 素质练习：力量素质 15 排球：发球（下手发球）、（上手发球） 素质练习：灵敏素质 16 排球：复习发球（下手发球）、（上手发球） 素质练习：灵敏素质 17 排球：传球（正面双手）、（移动中双手正面） 素质练习：协调性练习 18 排球：复习传球（正面双手）、（移动中双手正面） 素质练习：协调性练习 19 排球：扣球（原地扣球）、（助跑扣球） 素质练习：速度素质 20 排球：测试 素质练习：速度素质 21 篮球：运球转身 素质练习：耐力素质 22 篮球：运球急起急停 素质练习：耐力素质 23 篮球：双手胸前传球 素质练习：力量素质 24 篮球：单手体侧传球 素质练习：力量素质 25 篮球：头上传球 素质练习：灵敏素质 26 篮球：快攻二攻一 素质练习：灵敏素质 27 篮球：快攻三攻二 素质练习：协调性练习 28 篮球：教学比赛 素质练习：协调性练习 29 篮球：考试 素质练习：速度素质 30 足球：脚背正面颠球；踩球、拨球。 素质练习：速度素质 31 足球：脚内侧踢、停地滚球 素质练习：耐力素质 32 足球：脚背内侧踢球 素质练习：耐力素质 33 足球：脚背正面、脚背内侧踢球 素质练习：力量素质 34 足球：脚内侧停空中球、脚内侧停反弹球技术 素质练习：力量素质 35 足球：胸部停球技术 素质练习：灵敏素质 36 足球：复习所学踢球技术、停球技术。 素质练习：灵敏素质 37 足球：复习所学踢球技术、停球技术。 素质练习：速度素质 38 足球：测试 素质练习：速度素质 39 体育理论：体育与健康基本理论 40 体育理论：体育运动中的安全防范 41 机动：节假日 ... ...