大众健美操教案 教师 班级 高一学生 人数 50人 课的类型 新授课 教材内容 大众健美操动作组合及创编 教学目标 1、知识与技能目标：通过学习使80%的 学生能掌握本节内容，20%的学生能独立完成动作并能组织表演完整套路。2、过程与方法目标：通过大众健美操组合动作的练习与体能练习，发展动作的协调性，提高上下肢力量，学会健美操的编排。3、情感态度与价值观目标：通过练习培养学生团结合作的意识及对健美操的兴趣；树立自信心，对生活充满自信。 教学重、难点 重点：组合动作的细节难点：动作组合的创编、表演 课的部分 教学内容 目的要求 教学实施步骤 教师活动 学生活动 组织队形 开始部分1分钟 一、课堂常规：1、集合、体委报告人数2、师生问好3、宣布本次课的内容和任务。4、服装及安全检查、安排见习生 让学生集中注意力，快、静、齐 师生问好、宣布内容，引导学生进入学习状态。 学生快速列队集合认真听讲，集中精力投入练习。 一、队形：四列横队*********************************************** △ 准备部分6分钟 二、热身运动：1、慢跑及健身操跑跳步练习2、健美操动作步伐的练习及拉伸练习 热身及发展柔韧性要求：积极配合，动作力度、幅度由小到大 带领学生由分解到完整、由慢到快进行练习，观察学生动作，强调动作姿态。 学生在教师的带领与指导下，配合音乐节奏体进行各种练习 二、队形： * * * * * * * * * ** * * * * * * * * ** * * * * * * * * ** * * * * * * * * *△ 基本部分33分钟 大众健美操动作组合教学 激发学生学习兴趣。提出问题：1、本套操的特点2、动作规律掌握基本步伐和上肢动作及上下肢的配合 动作规范，有力度，集中精力跟老师一起做 完整套路示范组合完整示范—讲解动作要领与要求分解领做———完整由慢到快领做———老师巡回指导 认真观察老师动作、思考老师提出问题，踊跃回答问题体验动作，模仿老师动作，集中精力跟老师一起做，学生原地自主练习 队形：体操队形* * * * * * * * * ** * * * * * * * * ** * * * * * * * * ** * * * * * * * * *△ 分组练习 学生能自主练习，进一步提高动作的质量并能进行创编 巡回指导，对学生的创编动作进行建设性意见 分成4组，分别在四个场地练习，并根据自己探讨的问题纠正动作及创编动作。可以借助平板录下自己组的动作。 ***** ********** △ ********** **************** 小组才艺展示 体验动作的成功与乐趣，培养对健美操的兴趣；树立自信心，对生活充满自信。 教师对学生的展示做出点评 每组进行动作展示并进行互评 队形同上 体能练习之力量与柔韧性练习 发展上肢力量及下肢力量以及身体的柔韧性 1、俯卧撑--拓展练习2、快节奏高抬腿练习3、立卧撑接跳起 在老师的口令下统一练习，要挑战自我 队形：***** ********** △ ********** **************** 结束部分5分钟 放松练习总结、评价三、 布置课后作业四、师生道再见五、布置学生收回器材 身心放松，呼吸配合，评价自我感受与体验 教师放音乐带领学生做拉伸及肌肉放松等放松操引导学生做评价 学生与教师一起做操放松。学生做自我评价与反思值日生收回器材 队形：三个半圆△ 实施情况预设 预计负荷 练习密度 73% 平均心率140 安全措施 1、 做操距离拉开，不要撞到一起。2、鞋带系好，做操注意身体重心，小心摔倒。3、注意道具的合理运用。 场地器材 音响、耳麦等 ... ...
~~ 您好，已阅读到文档的结尾了 ~~
